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第一个步行假期——注意事项和提示 

你要开始你的第一个步行假期吗? 如果您非常兴奋并且等不及假期开始,我们不会责怪您。 毕竟,这是一个绝佳的位置,您渴望充分探索和体验徒步之旅。 步行假期是观光或放松的完美方式,而且您可以灵活地在途中停下来并在美丽的景点度过一些时光。

但是在你开始你的徒步旅行之前,可能会持续几天或一个长周末,你有没有花一些时间停下来看看你在各个方面都被覆盖了? 作为第一个计时器,您需要记住某些事项。

At 米克利多,您不仅会了解享受最佳步行假期的正确地点,还会获得有价值的信息和提示。 步行专家拥有丰富的徒步旅行经验,将为您提供大量建议和指导。

同时,只需阅读以下注意事项和提示,以便在您的第一个步行假期中牢记。

该做的

资料来源:verywellfit.com

  • 专注于您想要的旅行类型和地点,并根据您想要旅行的时间以及您是否想留在一个地方或探索来计划您的行程。 在计划旅行之前阅读一些文章和评论。
  • 记住你的舒适区和耐力,否则如果你尝试一些让你疲惫不堪的事情,你可能会毁了你的假期。 由于一些试验可能具有挑战性,因此不建议只前往任何类型的路线。
  • 如果这是您的第一次,请尽可能带导游步行,因为有些路线可能没有很好地标记。 在步行过程中,一个人必须做出很多决定,如果步行有点困难,对于初学者来说可能会很困难。
  • 如果您没有一双好的步行鞋和拐杖,请向朋友和家人借用户外装备。 您甚至可以使用当地采购的木棍代替手杖。 从您的经验中学习,看看您是否需要投资一些步行装备。
  • 总是随身携带 水保持水分 第一次走路的人经常犯的错误是携带不到两升。 在开始步行和冲洗系统之前喝大量液体是个好主意。
  • 根据您的体能和耐力以及您一天可以走多远来选择步行道。 每条路线都需要一定程度的体能和能力,而您必须具备该程度的体能才能享受您的体验。 苏格兰小径 是一些最好的尝试,如 Rob Roy Way 和 Great Glen Way。
  • 在旅行前咨询您的医生,因为他可能会为您提供建议和建议,特别是如果您有一些医疗问题。 您需要知道如何应对这些情况以及在旅途中服用什么药物。
  • 考虑所选目的地的气候和天气条件。 大多数步行者更喜欢远离极端天气条件的地区,因为恶劣的天气很容易破坏整个行程。 在计划任何事情之前,请先研究天气状况和预报。
  • 正确调整背包,否则你的肩膀很快就会酸痛。 使用肩部和胸部周围的稳定带,并在安全带和张紧器的帮助下确保重量均匀分布。
  • 保持免受阳光照射,尤其是在高地或靠近水的地方远足时,因为这些边缘的太阳光线更强。 始终使用传感器并戴上帽子和吸收紫外线的太阳镜。 用基于紫外线的保湿霜覆盖您的皮肤。

不要

Sumber:

  • 不要携带过多的行李,因为您可能会在酒店之间或从一处住处运送到另一处住处时遇到困难。 计划带太多行李的徒步旅行是个坏主意,因为那只会浪费时间和精力。
  • 不要去不适合你的徒步旅行 技能和耐力,因为这对你来说可能是危险的。 如果您仍然不确定,明智的做法是花一些时间提高您的健康水平并对自己充满信心。
  • 如果您的健康水平低,请不要加入团队,因为您最终可能会减慢整个团队的速度,这可能会惹恼一些人。 因此,外出散步度假时,您需要注意自己的健康状况以及团队中的其他人。
  • 不要在第一次旅行时选择踱步,因为它会迫使您在某个时间到达某个地点。 作为第一次来的人,您可能会觉得这有点挑战性,因为您可能会过于担心收拾行李并且可能不喜欢这次旅行。
  • 不要为步行旅行投资任何特殊装备,因为这可能非常昂贵。 老实说,大多数人已经有了基本的必备装备,那就是一双好的步行鞋、一个小背包和一件防水夹克。
  • 不要穿闷热和束缚的衣服。 你的衣服要适合这些条件,并且应该是轻便的、有保护性的和舒适的。 主要目标是保持身体安全和水分充足。

一些额外的提示

资料来源:rei.com

  • 避免步行旅行的高峰月份和恶劣天气。 考虑预订人群较少且天气宜人的地点。
  • 始终检查时区和白天时间,这在夏季和冬季可能会有很大差异。
  • 如果白天很短,请尽早出发,以确保您在天黑之前及时返回,因为有些路线很长。
  • 只要确保路线上有可饮用的水,确实值得携带水消毒片。
  • 如果没有厕所,请谨慎利用地形和植被,并随身携带一些卫生纸。
  • 了解如何使用指南针进行大致方向,以防您必须导航路线并找到方向。
  • 随身携带打印的地图、目的地的名称和地址以及路线说明,以增加安全性。
  • 考虑携带一把小雨伞、一个烧瓶、一把小笔刀和旅行所需的基本医疗用品。

准备好感受真正的冒险,在精心策划的徒步假期中享受户外活动。 不要只是在做更多准备之前投入。 任何徒步旅行的最终目标都是享受体验,以更加轻松愉悦的心情抵达目的地。 去一个让你脾气暴躁和疲倦的步行假期是没有意义的。 只需遵循上述提示和指南,即可独自或与您的朋友和家人一起计划一次出色的徒步旅行。

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