许多澳大利亚人都有一份所谓的“遗愿清单”，这是他们在离开这个美好星球之前想做的事情的清单。 在绝大多数清单上，您会发现许多人一生中只选择去一次遥远的目的地旅行，虽然这是一份清单上的好事情，但我们作为澳大利亚人应该更多地旅行。
可以公平地说，旅行可以拓展思维，但也有利于您的整体健康。 每周五天、每周都在办公室工作会让你精神疲惫，照顾家庭和没有时间独处也会让你精疲力尽。 每个人都需要在这里或那里休息一下，还有什么比去新的地方更好的呢？
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1. 聚会和放松
旅行对您的健康非常有益，也是尝试性生活新事物的好时机。 由于您在身体和精神上都更加放松，因此更容易尽情狂欢并发挥您的想象力。 现在是尝试新事物的好时机。
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对于很多人来说，一家酒店就足以激发一些新的化学反应和火花，更不用说整个旅行了。 旅行还有很多其他好处，所有这些都可以提升你们的亲密感，而且还可以提升生活的许多其他领域。
2.这对你的心脏有好处
定期度假和旅行，即使只是在澳大利亚各地，对心灵和灵魂都大有裨益。 许多澳大利亚人患有心脏病，这是饮食和生活方式选择的结合。 我们都需要更多的旅行来帮助减轻我们的压力和焦虑水平，因为这是 对心脏健康非常有益.
3. 对免疫系统有好处
如果我们从我们都经历过的大流行中带走一件事，那就是我们都需要采取更多措施来改善我们的免疫系统。 您旅行的次数越多，接触不同类型细菌的可能性就越大，这些都有助于产生更强的免疫反应。
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4.它可以降低你的压力水平
从我们早上醒来的那一刻起，到晚上睡觉时，我们作为澳大利亚人都过于关心诸如支付抵押贷款、能否负担孩子的教育费用以及许多其他与财务相关的事情。 通过让自己远离这一切，即使只是一周或十天，你也正在采取真正的措施来降低你的整体压力水平。
5. 提高创造力
让自己沉浸在新的文化和体验中可以显着提高你的创造力。 接触不同的生活方式、语言和习俗可以刺激你的大脑并激发创新思维。
6.提高心理弹性
旅行常常会遇到意想不到的情况和挑战。 浏览这些内容可以提高您解决问题的能力， 提高你的心理承受能力，让您更好地应对日常生活中的压力和逆境。
7. 增强视角
旅行让你接触不同的文化、传统和生活方式，这可以拓宽你的视野。 这可以让来自不同背景的人产生更大的同理心和理解。
资料来源：travellersworldwide.com
8、促进身体健康
无论是 徒步穿越国家公园、在海里游泳，或者只是步行探索一个新城市，旅行通常涉及身体活动，有助于您的整体健身和健康。
9. 提高社交技能
旅行，尤其是独自旅行，可以提高你的社交技能。 您会经常发现自己与当地人和其他旅行者互动，这可以增强您的沟通技巧以及与不同人群建立联系的能力。
10.提高认知灵活性
旅行可以让您接触新的体验，帮助您的大脑建立新的联系，提高认知灵活性。 这可以带来更好的创造性思维和解决问题的能力。
11. 增加知识和教育
旅行是一种很好的学习方式。 无论是学习一门新语言， 了解不同的文化，或者深入了解世界历史，旅行是课堂之外的教育。
12. 提高幸福感和满足感
对旅行的期待可以提高你的幸福感，不仅是在旅行期间，而且在旅行前后的一段时间内也是如此。 这可以提高整体生活满意度。
资料来源：newsroom.uhc.com
13.提高适应性和灵活性
旅行常常会遇到意想不到的情况。 处理延误、计划变更或陌生环境可以提高你的适应能力和灵活性，这些技能在日常生活中很有用。
14.增强对家的欣赏
旅行开启新的视野和体验的同时，也增强了您对家的欣赏。 它让您重视自己的文化和生活方式，并常常让您欣赏家中的舒适和便利，否则您可能会认为这是理所当然的。
最后的想法 ─ 尽可能多地旅行
我们需要将更多的快乐融入我们的生活方式中，为了能够脸上挂上微笑，我们需要更多的旅行。 你需要走出去，看到更多的世界以及其中的许多不同的文化和人民。
旅行有助于消除抑郁症状，那些旅行过的人总是表示，当他们回到正常生活时，他们会感到更加快乐。 旅行的好处不仅仅是直接的体验。
旅行中获得的记忆和经历可以带来持久的快乐和满足。 它还可以培养成就感和自信，对您生活的各个方面产生积极影响。
认知灵活性、知识、幸福感、适应性和对家的欣赏能力的提高等额外好处进一步凸显了旅行的价值。 所以，无论是短途自驾游还是长途海外旅行，都要把旅行放在首位。 好处深远，世界等待你去探索。
