我们都希望给孩子最好的。 当涉及到他们的健康时,尤其如此。 我们竭尽全力确保他们吃正确的食物并获得所需的营养。
然而,很多家长对孩子的牙齿保健并没有表现出足够的重视。 他们认为乳牙只是暂时的,您不需要做那么多的事情来照顾它们。 虽然这听起来很合理,但事实并非如此。
孩子小时候接受的牙科护理会对他们成年后的牙齿产生很大影响。 您还需要在孩子小的时候帮助他们养成良好的口腔卫生习惯。 这篇文章将介绍您可以采取哪些措施来帮助您的孩子保护牙齿。
1. 从刷牙开始
无论您是儿童还是成人,良好的口腔卫生从刷牙开始。 父母应在婴儿出现后立即刷牙。 随着年龄的增长,您需要 教你的孩子刷牙. 您还应该确保在幼儿刷牙时监督他们。
除了教孩子刷牙的步骤外,您还应该和您的孩子谈谈刷牙的知识。 告诉他们每天做两次,并确保他们知道这很重要。 谈谈口腔卫生不佳的后果以及他们如何从刷牙中受益。 偶尔的奖励甚至可能有助于强化这种行为。
2. 避免甜食
均衡的饮食对帮助您的孩子过上健康的生活大有帮助。 父母应限制或避免含糖食物和饮料。 管理他们吃糖果和蛋糕的频率。 尽量不要喝加糖的果汁或汽水。 这并不是说孩子们永远不能吃甜食。 只是它们不应该成为他们日常饮食的一部分。
3.超越刷牙
一个孩子的日常 口腔健康常规 应该超越刷牙。 有很大帮助的一个步骤是每天使用一次牙线。 它有助于去除可能卡在牙齿之间的食物。 它还可以帮助去除牙龈线上的牙菌斑。 大多数牙医会告诉您,父母应该在孩子两三岁左右开始使用牙线清洁牙齿。
漱口水对大一点的孩子也有好处。 它可以减少口腔中的有害细菌,并清除刷牙后可能遗留的东西。 话虽如此,您想使用儿童漱口水。 一般规则是,除非牙医建议,否则您应该等到孩子至少 XNUMX 岁才开始使用漱口水。
4. 尽早开始检查
在孩子还小的时候就开始带他们去看牙医。 它会让它看起来像生活中的例行公事。 除此之外,定期检查和清洁对于保持孩子牙齿的健康至关重要。 有些孩子在很小的时候就会遇到口腔健康问题,所以及早发现这些问题很重要。 牙医还可以提供可以降低幼儿蛀牙风险的治疗方法。
5. 摄入更多氟化物
许多人没有认识到氟化物的重要性。 无论是为了您的牙齿还是您孩子的牙齿,它都可以大大改善牙齿健康。 这意味着您应该确保您有供孩子使用的含氟牙膏。 如果您的自来水含有氟化物,就会有所帮助。 为大一点的孩子使用氟化物漱口水也可能是有益的。
根据一个 卡斯特罗谷牙医, “氟化物对健康的牙齿至关重要。 它有助于硬化牙釉质,使酸更难渗入牙齿。 通过使用含氟牙膏并接受氟化物治疗,您可以做很多事情来预防儿童蛀牙。”
6. 鼓励开放
如果他们的牙齿有问题,您需要您的孩子告诉您。 有些孩子可能不认为一点点疼痛有什么大不了的。 其他人可能会隐藏它,因为他们不想接受治疗。 您需要让孩子们记住,告诉您他们可能会遇到的牙齿问题的重要性。 告诉他们治疗很重要,如果他们不去看牙医,问题只会变得更糟。
孩子不对父母敞开心扉的另一个原因是,他们担心自己会因为对牙垢负责而受到责骂。 所以,他们一直隐藏它。 解决这个问题的方法是,一旦发现孩子有问题并让他们明白 牙医 会在几分钟内消除疼痛,而不会让她/他感到疼痛。
7. 保持常规
当您每天保持常规时,口腔卫生就会起作用。 如果您的孩子试图跳过几天或不想总是做每一步,他们将无法获得全部好处。 您需要在刷牙、使用牙线和其他牙齿护理方面保持一致。 如果它无一例外地成为日常生活的一部分,您的孩子会毫无疑问地将其视为您所做的另一件事。
另一点是在假期中继续进行。 有些人出门在外几天可能会让孩子放松。 但是,您需要 在假期照顾你的牙齿. 这可能更重要,因为您可能会在您不在时给孩子更多的糖果和零食。
作为最后的提示,请树立榜样。 如果您的孩子看到您也这样做,他们将更有可能接受口腔卫生。 您甚至可以考虑在孩子还小的时候一起刷牙和使用牙线。