生活

了解如何更加了解您的周围环境:享受户外活动

亲近大自然是一种美妙的体验,因为它让你振作起来,让你健康,让你从技术中解脱出来。 除此之外,它还允许与您的家人和朋友互动。 它实际上正在形成一个生态系统的团聚,因为人类、植物和动物的和平互动。 那么,您如何才能享受户外活动呢?

1.去野餐

享受大自然的有效方式之一就是去野餐。 它可能在您最喜欢的公园或您尚未发现的新公园中。 无论如何,打包你的零食,邀请朋友,然后打开酒瓶! 除了吃饭和追赶,你可以在野餐中做更多的事情。 您可以决定在凉爽的阳光下玩游戏或在享受大自然的凉风时演奏乐器。 朋友也可能是你可爱的宠物,所以不要以没有朋友为由排除这种选择。

2. 随身携带一本书

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如果您是那些可以在户外专注于阅读的人之一,那么随身携带一本书会派上用场——阅读工作主要是在没有朋友的情况下在大自然中进行。 但是,您可以在河边一个可爱的地方组织下一次读书俱乐部会议。 或者从你的书包里拿出一本书 推荐阅读清单 并自己阅读。 令人惊讶的是,当你在外面时,你可能会读到很多书。 好吧,这不适用于我们这些必须看着每一个经过的人并转向啁啾鸟的方向的人。

3. 购买户外服装

买那件漂亮的太阳裙会激励你出去享受好天气。 简而言之,购买能促使您走出去享受户外活动的材料。 比如,买一件可爱的泳衣,你就会很期待穿上它。 至少可以说,您可以将周六下午的大部分时间花在海滩上,与大自然进行时尚互动。

4. 研究你的生态系统

要欣赏户外活动,您需要知道其中有什么。 阅读那里发现的鸟类、珍稀动物和树木。 你可以参考leaf snap,其中, 根据全民, 是一组指南,可帮助您从树叶中识别一棵树。 在阅读了在你的生态系统中发现的东西之后,现在是时候走出去寻找它们了。

5。 观鸟

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你知道鸟类让阅读变得困难吗? 好吧,这是我们可以用来享受户外活动的分心。 观鸟可以帮助您热衷于大自然。 这个新发现的爱好会让你想去其他地方看更多的鸟。 当您前往这些地方时,您还将有机会探索大自然的不同方面。 所以,拿起那些双筒望远镜去观鸟吧。 一定要拍很多可爱的照片。

6. 在大自然中冥想

尝试在户外进行冥想,因为它是 对您的身心健康都有好处. 按照以下步骤进行成功的户外冥想:

  • 找一个远离繁忙交通和人类活动的安静祥和的地方。
  • 舒服点。 确保你有一个舒适的地方坐下,并且根据当时的天气情况,你也穿着舒适的衣服。
  • 有一个好的坐姿。
  • 避免诸如手机之类的干扰。

此外,坐在大自然中冥想。 您也可以在散步或远足时进行。 任何能让你与内在自我完美连接的东西。

7. 去远足

是的,对于懒惰的人来说,从字面上看,您将不得不一步一步地采取。 从短距离远足开始,然后毕业到广泛的远足经验。 徒步旅行会让你体验到美丽的风景。 您将看到的事物示例包括野生动物、河流或山丘。 此外,这是一项可以帮助您与家人或朋友进行社交的活动。

8. 骑自行车

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骑自行车比徒步旅行更有优势,因为您可以轻松覆盖大片区域。 沿着美丽的世界河流(如巴黎的塞纳河)骑行。 但是,您无需全力以赴即可获得骑自行车的体验。 您可以在附近的路径中骑行。 骑自行车让你保持健康 以及给你一个放松的效果。

9.去露营

露营让你 与自然联系. 在大自然中睡觉会给您带来一系列美好的体验,例如享受大量新鲜空气以及与大自然的气味和声音互动。 您还可以参加诸如观星之类的活动,这可以帮助您识别令人难以置信的天体。 这是一项朋友和家人都可以参加的活动。

10.组织约会之夜

您不必去露营就可以欣赏夜空。 您是否正在考虑为您的爱情增添情趣的方法? 大自然中的约会之夜将打破餐厅正常约会的单调乏味。 在平静的夜晚获得温暖的毯子,并与您所爱的人一起享受它。 您可以下载观星应用程序,帮助您识别各种星座。 天空中一年四季都有不同的星座。 因此,如果您随着时间的推移进行这项活动,就不会重复。

11.从事园艺活动

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开始一个小厨房花园或花坛将使您享受数小时的新鲜空气。 除此之外,让自己沉浸在园艺活动中会减轻你的压力,从而改善你的睡眠。 植物也有减少孤独感的方法。 你正在培养一种生活,所以你会自然而然地喜欢它们。 如果您没有花园,请考虑在阳台上的容器中种植的创造性方法。 但是,您可以在社区花园中租用一块地块。

总之,户外活动可以让我们与大自然互动。 尽管我们喜欢户外活动,但您应该记住保护环境并保持清洁。 重要的是,请记住为每次户外活动携带正确的装备并考虑必要的预防措施。

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