เป็นไปได้ที่จะเอาชนะการเสพติดอาหาร แต่อาจต้องใช้เวลาหลายเดือนหรือหลายปีกว่าจะก้าวหน้า
อาการกำเริบ ความพ่ายแพ้ และการพลาดเกิดขึ้นบ่อยกว่าที่คุณคิด
การกลับไปรับประทานอาหารตามปกติและจัดการกับความเครียดอย่างเพียงพออาจใช้เวลาพอสมควร รวมทั้งได้รับกำลังใจจากแพทย์ สมาชิกในครอบครัว และเพื่อนๆ เป็นจำนวนมาก
แม้ว่าการพัฒนาจะช้า แต่ก็ยังมีความสำคัญ
นอกเหนือจากการจัดการปัญหาสุขภาพจิตที่แฝงอยู่ (เช่น ภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวล หรือความบอบช้ำทางจิตใจ) บุคคลที่มีความผิดปกติในการรับประทานอาหารจำเป็นต้องพัฒนาแผนเพื่อป้องกันการกำเริบของโรครวมทั้งรับมือกับอาการทางร่างกายที่เจ็บป่วย อ่านต่อเพื่อทำความเข้าใจเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้
จะรู้ได้อย่างไรว่าคุณมี?
ผู้ที่เป็นโรคอะนอเร็กเซีย เนิร์โวซา มักจะจำกัดปริมาณแคลอรี่ของพวกเขาอย่างรุนแรง บางครั้งให้เหลือเพียง 100 แคลอรีต่อวัน
พวกเขาอาจรู้สึกแบบนี้โดยทั่วไป แต่มีเหตุผลมากมายที่จะพยายามลดน้ำหนัก
อาการเบื่ออาหาร nervosa มักจะค่อยๆ เกิดขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป
ต่อไปนี้คือธงสีแดงที่อาจเกิดขึ้นซึ่งคุณควรระวัง:
- การบริโภคอาหารถูกจำกัดหรือควบคุม
- การลดน้ำหนักอย่างมากจากความอดอยากเป็นผลมาจากการอดอาหารซ้ำๆ
- ทานอาหารมื้อใหญ่ผิดปกติในมื้อเดียว
หากคุณสงสัยว่าคุณอยู่ในหมวดหมู่ใด ๆ เหล่านี้หรือคุณรู้จักใครบางคนที่ทำให้แน่ใจว่าคุณทำหน้าที่ตรงเวลา
ที่มา: helpguide.org
การกู้คืนคืออะไร?
สิ่งสำคัญคือต้องกำหนด "การกู้คืน" ก่อนสำรวจองค์ประกอบที่มีส่วนช่วย
อาจเป็นเรื่องยากที่จะระบุให้แน่ชัดว่า “การหายดี” จากความผิดปกติของการกินคืออะไรเนื่องจากอาการและผลกระทบที่หลากหลายที่เกี่ยวข้องกับสภาวะเหล่านี้
“การฟื้นตัวบางส่วน” ถูกกำหนดในการศึกษานี้ว่าเป็น “ความคืบหน้าบางอย่าง แต่มีอาการอย่างน้อยหนึ่งด้าน: สุขภาพร่างกาย ความเชื่อและพฤติกรรมที่ผิดปกติในการรับประทานอาหาร การทำงานทางสังคม หรืออารมณ์”
ด้วยความกระจ่างนี้ จึงเป็นที่ชัดเจนว่าเหตุใดจึงเป็นไปไม่ได้ที่จะให้คำจำกัดความที่ชัดเจนว่าอะไรทำให้เกิดการฟื้นตัว
เมื่อสุขภาพร่างกายของบุคคล รูปแบบพฤติกรรมและสภาวะทางอารมณ์กลับเป็นปกติหลังจากต่อสู้กับความผิดปกติของการกิน ถือว่าอยู่ในระยะฟื้นตัวอย่างมั่นคง
สามกระดานน่าติดตามและเข้าใจ
- การรักษาร่างกาย – แนวทางนี้รวมถึงการคืนน้ำหนักให้แข็งแรง ฟื้นฟูระดับฮอร์โมนและอิเล็กโทรไลต์ให้เป็นปกติ ฟื้นฟูรอบเดือนปกติ (ถ้ามี) และการรักษาผลทางกายภาพอื่นๆ ของความผิดปกติของการกิน
ผู้ที่ประสบปัญหาระยะยาวอาจไม่สามารถย้อนกลับผลกระทบด้านสุขภาพที่เป็นอันตรายทั้งหมดได้อย่างเต็มที่ แต่พวกเขาสามารถมุ่งเน้นไปที่ด้านอื่น ๆ ได้
- การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม – ต้องเลิกนิสัยต่อไปนี้หรือลดพฤติกรรมลงอย่างเห็นได้ชัดซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการฟื้นฟู: การกินมากเกินไป การล้างร่างกาย การออกกำลังกายที่มากเกินไป และ/หรือการจำกัดอาหาร
- การฟื้นฟูสุขภาพจิต – การหมกมุ่นอยู่กับภาพลักษณ์ที่ไม่ดี ความสมบูรณ์แบบ และมาตรฐานด้านอาหารที่เข้มงวดและน้ำหนักจะต้องได้รับการกล่าวถึงเป็นส่วนหนึ่งของการฟื้นตัวทางจิตใจ
ในบางกรณี การจัดการปัญหาที่เกิดขึ้นร่วมกันรวมถึงความผิดปกติทางอารมณ์และความวิตกกังวลอาจจำเป็นเพื่อ ดำรงไว้ซึ่งสติสัมปชัญญะในระยะยาว.
ที่มา: santecenter.com
กิจกรรมของสมองเปลี่ยนไป
มีความสัมพันธ์กันที่ซับซ้อนระหว่างขนาด/รูปร่างของสมองและความสามารถในการรับรู้
เหล่านั้น ทุกข์ทรมานจากอาการเบื่ออาหาร สามารถมีการฟื้นฟูเนื้อเยื่อสมองอย่างค่อยเป็นค่อยไป
พบว่าสมองยังไม่หายดีแม้หกเดือนหลังจากการฟื้นฟูน้ำหนักได้สำเร็จ
สมองทำให้การฟื้นตัวอย่างสมบูรณ์ในช่วงที่น้ำหนักอยู่ในเกณฑ์ดี
การทำงานของสมองกลับมาเป็นปกติในผู้ป่วยส่วนใหญ่ XNUMX ปีหลังจากการลดน้ำหนักตามการศึกษา
การกลับมามีน้ำหนักที่พอเหมาะอาจไม่ช่วยฟื้นฟูการทำงานของสมองให้เป็นปกติ
การฟื้นฟูสมรรถภาพทางปัญญาในสตรีอาจอาศัยการทำงานของประจำเดือนและคาดการณ์ได้ดีกว่าโดยน้ำหนักหากไม่ได้รับการฟื้นฟูเป็นเวลาอย่างน้อยหกเดือน
ดังนั้นการเริ่มมีประจำเดือนจึงเป็นช่วงเวลาแห่งการฟื้นตัว
ผู้ปกครองอาการเบื่ออาหารกล่าวว่า "การซ่อมแซมสมอง" ใช้เวลาระหว่างสองถึงหกปี
ใช้เวลานานแค่ไหนในการกู้คืน?
ไม่มีกำหนดการที่กำหนดไว้ล่วงหน้าสำหรับการกู้คืนจากปัญหาการกิน และไม่มีกำหนดเวลาที่จะกู้คืนให้เสร็จสิ้น
การศึกษาจำนวนมากให้รายละเอียดเกี่ยวกับระยะเวลาที่ใช้ในการฟื้นตัวจากปัญหาการกินโดยใช้วิธีการรักษาที่หลากหลายและกลยุทธ์ในการเผชิญปัญหา แต่ในความเป็นจริง ไม่มีสองกรณีที่เหมือนกันและมักใช้เวลานานกว่ามาก
บางคนอาจไม่ตอบสนองต่อกลยุทธ์การพักฟื้นที่เป็นประโยชน์ต่อผู้อื่นเลย
เนื่องจากหลายโรคมักเกิดในครอบครัว พันธุกรรมอาจส่งผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อ พยาธิสรีรวิทยา และความท้าทายในการรักษาโรค
บุคคลบางคนอาจต้องการความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ
ความผิดปกติของการกินมีผลระยะยาวทางร่างกายและจิตใจ เช่นเดียวกับขั้นตอนการรักษาต่างๆ
ที่มา: prestigeer.org
การเข้าถึงการดูแลเป็นสิ่งสำคัญ
ที่นี่เรามีจุดนัดพบของการแพทย์ จิตวิทยา และสังคมศาสตร์
ไม่ใช่เรื่องที่รู้กันทั่วไปว่าการรักษาความผิดปกติทางการกินนั้นสามารถทำได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ
นี่อาจเป็นเครื่องบ่งชี้ถึงระยะเวลารอการรักษาที่ยาวนานขึ้น แต่ก็อาจสะท้อนถึงความจริงที่ว่าหลายคนที่อาจได้รับประโยชน์จากการรักษานี้ถูกป้องกันไม่ให้เข้าถึงเนื่องจากข้อจำกัดทางการเงินที่กำหนดโดยผู้ให้บริการประกันภัยของตน
นอกจากนี้ การประกันภัยอาจครอบคลุมการดูแลบางส่วนแต่ไม่ครอบคลุมทุกด้าน
ผู้ป่วยที่มีความผิดปกติของการกินมีโอกาสฟื้นตัวได้ดีที่สุดเมื่อสามารถรักษาทุกขั้นตอนให้เสร็จสิ้นภายในกรอบเวลาที่แนะนำโดยทีมของพวกเขา
อย่างไรก็ตาม บริษัทประกันภัยมักปฏิเสธที่จะให้ความคุ้มครองในระดับที่สูงขึ้นหรือสิ้นสุดความคุ้มครองสำหรับการบำบัดเร็วกว่าที่ทีมบำบัดแนะนำ
การกำเริบของโรคและความต้องการที่ตามมาสำหรับการกลับเข้ารับการรักษาใหม่ในระดับที่สูงขึ้นอาจทำให้เส้นทางของบุคคลในการฟื้นตัวในระยะยาวล่าช้าหากไม่สามารถรักษาให้ครบถ้วนได้
คุณต้องการความช่วยเหลือเกี่ยวกับความผิดปกติของการกินของคุณหรือไม่?
หลังจากอ่านบทความนี้ คุณหรือคนอื่นที่คุณรู้จักและชื่นชอบอาจต้องการความช่วยเหลือหรือไม่? Monte Nido & Affiliates เป็น การรักษาความผิดปกติของการกิน โครงการที่ตั้งอยู่ในเมืองเซนต์หลุยส์ รัฐมิสซูรี และเป็นโครงการบำบัดรักษาที่อยู่อาศัยสำหรับวัยรุ่นทุกเพศโดยเฉพาะ คุณสามารถรับการรักษาออนไลน์และการบำบัดแบบกลุ่ม และการรักษาในที่พักอาศัย และตอบคำถามของคุณทุกข้อ แค่รู้ว่าคุณอยู่ในมือที่ปลอดภัยและคุณจะได้คำตอบ
