อะไรจะสนุกไปกว่าการเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ จากประสบการณ์ของเรา การเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ นั้นดีต่อสมองของคุณ ดังนั้นทำไมคุณไม่ลองเกมลับสมองในวันนี้ดูล่ะ? การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการเรียนรู้เกมสอนกลยุทธ์ใหม่ ๆ ที่มีประโยชน์มากในการแก้ปัญหายาก ๆ แม้แต่การเล่นเกมเหล่านี้ก็สามารถช่วยให้คุณฝึกฝนจิตใจได้ เรามาพูดถึงข้อเท็จจริงบางประการเกี่ยวกับหัวข้อนี้และเหตุผลที่คุณควรเล่นเกมลับสมองเหล่านี้
เกมฝึกสมองสามารถพัฒนาความจำได้
ที่มา: mentalfloss.com
ความจำของคุณมีบทบาทสำคัญในชีวิตประจำวัน โดยเฉพาะในโรงเรียนและที่ทำงาน ความจำที่ไม่ดีสามารถทำลายผลการเรียนของคุณได้อย่างง่ายดาย และยังเป็นปัญหาหลักในด้านอื่นๆ ของชีวิตอีกด้วย กำลังเล่น เกมสมอง จาก Cognifit ช่วยให้คุณพัฒนาความจำและคุณจะเห็นพัฒนาการที่ดีหลังจากเล่นเกมเหล่านี้มากกว่า 10 นาทีต่อวัน
การศึกษาแสดงให้เห็นว่าผู้ที่เล่นเกมลับสมอง เช่น หมากรุกหรือซูโดกุเพียงสองสัปดาห์สามารถพัฒนาความจำได้ ไม่มีหลักฐานว่าเพียงพอที่จะจำจำนวนหลักหรือจำสูตรคูณได้ แต่ก็เพียงพอที่จะปรับปรุงความจำและโฟกัสไปพร้อมกัน
สามารถช่วยให้คุณเรียนรู้ทักษะใหม่ได้เร็วขึ้น
หากคุณต้องการเรียนรู้อย่างรวดเร็วและตั้งแต่เริ่มต้น คุณควรลองเล่นเกมเหล่านี้ ตัวอย่างเช่น หากคุณต้องการเรียนรู้วิธีการเขียนโค้ด คุณควรลองเล่นเกมที่ต้องใช้ความเร็วในการตอบสนองที่รวดเร็วและทักษะการตัดสินใจที่ดี
การเล่นเกมสมองช่วยเพิ่มความสามารถของสมองในการมีสมาธิ ทักษะการเรียนรู้ความจำในการทำงาน และความยืดหยุ่นทางความคิด ทั้งหมดนี้ปรับปรุงได้ในขณะที่เล่นเกมสนุกๆ เหล่านี้ ซึ่งหมายความว่าคุณจะได้รับผลลัพธ์ที่ดีขึ้นเมื่อคุณเรียนรู้สิ่งใหม่
เกมลับสมองเอาชนะความเครียดได้
ที่มา: geekflare.com
ความเครียดเป็นสาเหตุสำคัญของหลายๆ ปัญหาสุขภาพ. ทำให้น้ำหนักขึ้นและทำให้ป่วยง่ายขึ้น การเล่นเกมลับสมองอาจช่วยให้คุณหายเครียดได้ เกมเหล่านี้สามารถช่วยคุณจัดการความคิดและอารมณ์ของคุณ
หากคุณรู้สึกเครียด เพียงเล่นเกมลับสมองที่ต้องใช้สมาธิและเวลาตอบสนองที่รวดเร็ว อย่าพยายามคิดปัญหามากเกินไป ให้มุ่งความสนใจไปที่กระบวนการคิดและจดจ่อกับงานที่ทำอยู่ หากคุณรู้สึกผ่อนคลาย เพียงเล่นเกมลับสมองที่ต้องใช้ความเร็วในการตอบสนอง
สามารถเสริมสร้างสมองของคุณ
สมองที่แข็งแรงสามารถพัฒนาทักษะของคุณได้ดีขึ้นและสามารถช่วยคุณได้ ปรับปรุงหน่วยความจำของคุณ. การเล่นเกมลับสมองเป็นเวลานานสามารถเสริมสร้างสมองและฝึกความจำได้ มีหลักฐานที่ดีว่าการเล่นเกมเช่นหมากรุกและปริศนาสามารถเสริมสร้างสมองของคุณได้
สามารถปรับปรุงการรับรู้เชิงพื้นที่ ความจำ และทักษะการคิดของคุณ การเล่นเกมสามารถช่วยให้คุณพัฒนาทักษะการแก้ปัญหาได้ดีขึ้น นี่คือเหตุผลที่เกมฝึกสมองถือเป็นวิธีฝึกสมองที่ดีที่สุดวิธีหนึ่ง
สามารถกระตุ้นสมองได้
ที่มา: seniorlink.com
การเล่นเกมลับสมองสามารถกระตุ้นสมองเพื่อเพิ่มการทำงานของสมอง สมองของเราอยู่ในสภาวะกระตุ้นตลอดเวลาเพราะเราอยู่ในโลกที่หมุนไปอย่างรวดเร็ว คุณต้องตระหนักถึงสิ่งรอบข้างและตื่นตัวเกี่ยวกับผู้คนรอบตัวคุณอยู่เสมอ
มันจะกระตุ้นการทำงานของสมองของคุณและนำไปสู่การพัฒนาของเยื่อหุ้มสมองส่วนหน้าของคุณ ประโยชน์ของเปลือกสมองส่วนหน้าเกี่ยวข้องกับความสามารถในการวางแผน มีส่วนร่วมในการใช้เหตุผล และการคิดอย่างยืดหยุ่น มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อกระตุ้นการพัฒนาของเยื่อหุ้มสมองส่วนหน้า
สามารถช่วยให้คุณฟื้นตัวจากการบาดเจ็บของสมอง
หากคุณมีปัญหาในการจำวันสำคัญๆ หรือมีสมาธิลำบากมาก คุณอาจได้รับบาดเจ็บที่สมอง การบาดเจ็บที่สมองสามารถทำลายสมองและทำให้คุณจำอะไรได้ยาก
สามารถช่วยให้คุณฟื้นตัวจากอาการบาดเจ็บได้ เกมเหล่านี้อาจช่วยให้คุณปรับปรุงการทำงานของสมองและปรับปรุงความจำของคุณ เกมบางเกมได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยฟื้นฟูความจำที่สูญเสียไป
สามารถป้องกันสมองจากโรคต่างๆ
ที่มา: grandoaksdc.org
การออกกำลังกายสมองนั้นดีต่อสมองของคุณ สามารถช่วยป้องกันโรคสมองเสื่อม โรคพาร์กินสัน และ โรคอัลไซเมอร์. โรคเหล่านี้อาจส่งผลต่อสมองในลักษณะที่เป็นอันตรายและนำไปสู่การบาดเจ็บของสมอง
จากการศึกษาพบว่าเกมสมองช่วยลดความเสี่ยงของภาวะสมองเสื่อมได้ถึง 40 เปอร์เซ็นต์ ความเสียหายที่เกิดจากโรคอัลไซเมอร์ไม่สามารถย้อนกลับได้ แต่ไม่ได้หมายความว่าสมองของคุณจะไม่สามารถป้องกันความเสียหายได้
มันสามารถทำให้คุณมีสุขภาพจิตที่ดี
สมองที่กระฉับกระเฉงนั้นดีต่อสุขภาพจิตของคุณ คุณต้องทำให้สมองของคุณกระฉับกระเฉงด้วยการเล่นเกมลับสมอง เกมเหล่านี้สนุกและสามารถปรับปรุงการทำงานของจิตของคุณ สิ่งนี้จะช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคอื่น ๆ เช่นโรคซึมเศร้า
มันสามารถปรับปรุงหน่วยความจำและสมาธิในการทำงานของคุณ หน่วยความจำในการทำงานเป็นสภาวะของการควบคุมจิตใจและงานที่จำกัด เป็นส่วนที่สำคัญที่สุดของสมองที่ช่วยให้คุณทำงานประจำวัน เช่น อ่านนิทาน ฟังเพลง และวางแผน
ส่วนอื่นของสมองคือความจำทางวาจา เป็นส่วนของสมองที่จดจำสิ่งที่คุณได้ยินหรืออ่าน ความจำในการทำงานเกี่ยวข้องกับความจำทางวาจาของคุณ และคุณต้องฝึกฝนความจำทางวาจาของคุณเพื่อเก็บสิ่งที่ดีเกี่ยวกับความจำทางวาจาของคุณ
คำตัดสินขั้นสุดท้าย
ที่มา: mojefinance.finance.si
สามารถช่วยให้คุณกลายเป็นคนฉลาดขึ้น แข็งแกร่งขึ้น และมีประสิทธิภาพมากขึ้น หากคุณต้องการเป็นคนที่ดีขึ้น คุณควรพิจารณาเล่นเกมลับสมอง เกมที่สนุกเหล่านี้ดีที่สุดสำหรับการส่งเสริมระบบประสาทและพัฒนาสุขภาพจิตของคุณ
หากคุณต้องการหาเกมฝึกสมองเพิ่มเติมที่สามารถพัฒนาความจำและสุขภาพจิตของคุณได้ ลองเล่นเกมฝึกสมองที่เราแนะนำจาก Cognifit ได้เลย หากคุณต้องการเรียนรู้อย่างรวดเร็วคุณควรลองเล่นเกมเหล่านี้
แจ้งให้เราทราบว่าคุณชอบอันไหนที่สุดและทำไมในความคิดเห็นด้านล่าง คุณยังสามารถแบ่งปันความคิดของคุณกับเรา
ขอให้สนุกกับการเล่นเกม!
