เลือกซื้อที่นอนที่ชาญฉลาด เลือกความแน่นที่ใช่สำหรับสไตล์การนอนของคุณ

ไม่ใช่ทุกคนที่ต้องการความแน่นเท่ากันบนที่นอน บางคนชอบพื้นผิวแข็งในขณะที่บางคนชอบพื้นผิวที่อ่อนนุ่มเป็นพิเศษ แม้ว่าการพยายามให้ได้ระดับความแน่วแน่ที่คุณรู้สึกสบายที่สุดอาจดูเป็นเรื่องง่าย แต่ก็ยังมีอะไรมากกว่านั้น มันเป็นเรื่องของสไตล์การนอนของคุณ

คุณต้องการเลือกสิ่งที่จะรองรับวิธีการนอนตามธรรมชาติของคุณ ในการเป็นผู้ซื้อที่นอนที่ชาญฉลาด คุณต้องรู้ระดับความแน่นที่แตกต่างกันและผลกระทบต่อน้ำหนักตัวของคุณอย่างไร เพื่อช่วยคุณ ด้านล่างนี้คือคำแนะนำสำหรับคุณในการตัดสินใจเกี่ยวกับระดับความแน่นที่จะช่วยให้คุณได้รับประโยชน์สูงสุดจากที่นอนของคุณ

ทำไมคุณถึงต้องการที่นอนที่กระชับกว่า?

ที่นอนที่กระชับขึ้นสามารถช่วยบรรเทาแรงกดบนพื้นที่บางส่วนเหล่านี้ได้ โดยการลดความเครียดในส่วนต่างๆ ของร่างกายเนื่องจากการรองรับที่มีความหนาแน่นสูง คุณจะรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้นหลังจากนอนหลับบนที่นอนที่แน่นหนามาทั้งคืน หากคุณกำลังวางแผนที่จะหาที่นอนที่ดีที่สุดและต้องการรายการตัวเลือกที่ดีที่สุด คลิกที่นี่.

ผู้ที่มีน้ำหนักมากกว่าจะพบว่าที่นอนที่กระชับขึ้นจะช่วยบรรเทาแรงกดทับจากน้ำหนักของตัวเองได้อย่างเหมาะสม เป็นเพราะว่าคอยล์บนที่นอนถูกบีบอัดน้อยลงเมื่อคุณนอนหงาย หมายความว่าชั้นด้านล่างสามารถรองรับน้ำหนักของคุณได้เต็มที่

อะไรคือความแตกต่างระหว่างความแน่นและความนุ่มของที่นอน?

ความแน่นของที่นอนนั้นพิจารณาจากแรงกดบนร่างกายของคุณเมื่อคุณนอนลงบนที่นอน ที่นอนที่แน่นมักจะมีจำนวนม้วนที่สูงขึ้นและกดดันร่างกายน้อยลงในขณะที่ให้การสนับสนุนที่จำเป็น

ในทางกลับกัน ความนุ่มของที่นอนนั้นพิจารณาจากความง่ายในการเคลื่อนย้ายน้ำหนักของคุณในขณะนอนบนที่นอน ที่นอนที่มีขดลวดน้อยกว่ามักจะนุ่มกว่าและกดดันร่างกายมากกว่าในขณะที่รองรับกระดูกสันหลังในระดับที่ต่ำกว่า

คุณทดสอบความแน่วแน่ได้อย่างไร?

มีหลายวิธีในการทดสอบความแน่นของที่นอน วิธีหนึ่งคืองอเข่าแล้วเด้งเล็กน้อยบนขอบที่นอนด้วยเข่าข้างหนึ่ง หากคุณสังเกตเห็นว่ามีการเคลื่อนไหวเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีการเคลื่อนไหวใดๆ เมื่อทำเช่นนี้ แสดงว่ามีโอกาสที่จะเป็นที่นอนที่กระชับมากขึ้น

อีกวิธีคือ ทำแบบทดสอบแรงอัด. คุณเพียงแค่กดมือลงบนที่นอนแล้วออกแรงกดจนกว่าคุณจะเห็นรอยเว้าของมือบนพื้นผิวของที่นอน ยิ่งเยื้องมากเท่าไหร่ แสดงว่าน่าจะเป็นที่นอนที่นุ่มกว่า

ประโยชน์สูงสุดของที่นอนที่กระชับขึ้น

การมีที่นอนที่แน่นที่สุดมีประโยชน์มากมาย ดูประโยชน์ด้านบนบางส่วนด้านล่าง

1. การนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ

หลายคนมักจะตื่นนอนด้วยความรู้สึกสดชื่นและได้พักผ่อน เพราะช่วยลดปัญหาการนอน เช่น การกรนหรือภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ด้วยที่นอนที่แน่นขึ้นก็ช่วยลดปัญหาเหล่านี้ไม่ให้เกิดขึ้นได้ คุณสามารถนอนหลับได้ดีขึ้นโดยปราศจากสิ่งรบกวนและความทุกข์

2. ลดระดับความเครียด

การนอนบนที่นอนที่แน่นขึ้น สามารถลดระดับของคุณลงได้ในที่สุด ความเครียดและความวิตกกังวล. เพราะเมื่อนอนบนฟูกที่แน่น กล้ามเนื้อของคุณไม่จำเป็นต้องทำงานหนักเพื่อรักษาท่าทีที่ดีให้กับหลังและคอของคุณ

3. การจัดตำแหน่งร่างกายที่มากขึ้น

เมื่อคุณนอนราบบนฟูกที่แข็งและกดแผ่นหลังอย่างสม่ำเสมอและสม่ำเสมอ สิ่งนี้จะช่วยจัดกระดูกสันหลังของคุณในท่าที่ถูกต้อง วิธีนี้จะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงความเหนื่อยล้าของกล้ามเนื้อหลังหรือการไหลเวียนโลหิตในร่างกายลดลงได้

4. พลังงานที่เพิ่มขึ้น

ที่นอนที่แน่นกว่ามักจะตอบสนองได้ดีกว่า หมายความว่าเมื่อคุณขยับหรือเปลี่ยนตำแหน่ง ที่นอนของคุณจะตอบสนองต่อการเคลื่อนไหวเหล่านั้นโดยเร็วที่สุด มันสามารถ เพิ่มพลังงานโดยรวมของคุณ สำหรับวันข้างหน้าเพราะการนอนหลับที่ดีขึ้น

5. จุดความดันลดลง

ที่นอนที่กระชับขึ้นช่วยรองรับร่างกายได้ดียิ่งขึ้น พร้อมช่วยลดแรงกดทับ มันสามารถนำไปสู่การนอนหลับที่ลึกและสงบมากขึ้นซึ่งจะทำให้คุณรู้สึกสดชื่นในตอนเช้าและตลอดทั้งวัน

6. ความเก่งกาจมากขึ้น

ที่นอนเนื้อแน่นช่วยให้ผู้ใช้มีความคล่องตัวมากขึ้นทั้งในด้านขนาดและประเภท เหมาะสำหรับท่านอนใด ๆ นอกจากนี้ คุณจะไม่ต้องกังวลว่าที่นอนจะแบนเพราะความแน่นจะคงอยู่ได้นาน

7. เพิ่มการไหลเวียน

ที่นอนที่แน่นกว่ามีขดลวดมากกว่าซึ่งให้การรองรับในระดับที่สูงขึ้น สิ่งนี้บ่งชี้ว่าร่างกายได้รับแรงกดน้อยลง และสามารถช่วยปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตในร่างกายของคุณ คุณจะรู้สึกเหนื่อยและเหนื่อยล้าน้อยลงเมื่อตื่นนอนตลอดทั้งวันหลังจากนอนบนที่นอนที่แน่นในตอนกลางคืน

8. การควบคุมอุณหภูมิที่ดีขึ้น

ที่นอนที่กระชับดีกว่าสำหรับการควบคุม อุณหภูมิร่างกายของคุณ เพราะสามารถช่วยรักษาการกระจายน้ำหนักของร่างกายคุณให้สม่ำเสมอมากขึ้น วิธีนี้ช่วยลดโอกาสที่คุณจะรู้สึกอบอุ่นหรือไม่สบายตัวตลอดทั้งคืน เพื่อให้คุณนอนหลับได้อย่างมีคุณภาพยิ่งขึ้น

ตารางความแน่นของที่นอน

ระดับอุตสาหกรรมมาตรฐานสำหรับช่วง FSI ตั้งแต่ระดับ 1 (มั่นคงที่สุด) ถึงระดับ 10 (อ่อนที่สุด) 'ระดับ' ของที่นอนหมายถึงความแน่นเมื่อเปรียบเทียบกับที่นอนอื่นๆ

• ระดับ 1: แน่นมาก ให้ความสบายและการรองรับน้อยที่สุด
• ระดับ 2: แน่นมาก ให้ความสบายและรองรับน้อยกว่าที่นอนระดับ 1
• ระดับ 3: มั่นคง ให้ความสบายและการรองรับพอๆ กับที่นอนระดับ 1
• ระดับ 4: แน่นปานกลาง ให้ความสบายและการรองรับเพิ่มเติมบนที่นอนระดับ 3
• ระดับ 5: นุ่มปานกลาง ให้ความสบายและการรองรับมากกว่าที่นอนระดับ 4
• ระดับ 6: นุ่มเล็กน้อย ให้การรองรับเช่นเดียวกับที่นอนระดับ 5 แต่สบายขึ้นเล็กน้อย
• ระดับ 7: นุ่ม ให้ความสบายและการรองรับมากกว่าที่นอนระดับ 6 อย่างเห็นได้ชัด
• ระดับ 8: นุ่มมาก ให้ความสบายและการรองรับมากกว่าที่นอนระดับ 7
• ระดับ 9: นุ่มอย่างไม่น่าเชื่อ มอบความสบายและการรองรับในระดับสูงสุดเท่าที่เป็นไปได้
• ระดับ 10: นุ่มเป็นพิเศษ ให้การรองรับเพียงเล็กน้อยและแทบไม่รู้สึกสบายเลย

สรุป

ที่นอนที่แน่นกว่ามักจะรองรับได้ทุกประเภทมากที่สุด ที่นอนเหล่านี้เหมาะสำหรับผู้ที่ใช้เวลากับพวกเขามาก ข้างหรือหลังตอนนอน และต้องรองรับส่วนที่หนักกว่าของร่างกาย ฉลาดพอที่จะรู้ความต้องการของตนเองและสามารถระบุสิ่งที่คุณกำลังมองหาในผลิตภัณฑ์ก่อนที่จะได้รับจริง