ไลฟ์สไตล์

การทำอาหารนอกบ้านทำให้การสังสรรค์ช่วงสุดสัปดาห์ดีขึ้นได้อย่างไร

การทำอาหารกลางแจ้งมีประโยชน์มากมาย ไม่ว่าคุณจะเตรียมอาหารในป่าข้างเต็นท์หรือในสวนหลังบ้านในเมือง อากาศบริสุทธิ์คืออากาศบริสุทธิ์ และการออกไปข้างนอกในขณะที่คุณเพลิดเพลินกับมื้ออาหารถือเป็นบทสรุปที่ดีที่สุดของประสบการณ์การรับประทานอาหารของคุณ

หากคุณจัดงานสังสรรค์ช่วงสุดสัปดาห์เป็นประจำ คุณอาจใช้เวลาอยู่ที่สวนหลังบ้านกับแขกของคุณ บางทีคุณอาจออกไปข้างนอกเพื่อใช้เวลาคุณภาพกับครอบครัวบ้างเป็นบางครั้ง หากคุณไม่ได้ออกไปเตรียมอาหาร คุณกำลังโกงตัวเองจากหนึ่งในประสบการณ์ที่ดีที่สุดที่คุณอาจมีและ/หรือเป็นเจ้าภาพให้ผู้อื่น

การรับประทานอาหารกลางแจ้งเป็นประสบการณ์ที่น่าตื่นตาตื่นใจ

การเพิ่มระดับวิตามินดีนั้นรวมอยู่ในเหตุผลหลายประการที่การรับประทานอาหารนอกบ้านมีประโยชน์ แต่นั่นไม่ใช่ทั้งหมด แน่นอนว่าผู้คนจะรู้สึกดีขึ้นเมื่อรู้สึกถึงแสงแดดบนผิวหนังและมีระดับวิตามินดีต่ำ เชื่อมโยงกับภาวะซึมเศร้าแต่มีเรื่องราวมากกว่าแค่ระดับฮอร์โมน

ผู้คนในปัจจุบันได้รับอากาศบริสุทธิ์ไม่เพียงพอ และไม่ได้ใช้เวลานอกบ้านเพียงพอ คนส่วนใหญ่ใช้เวลาหลายปีในชีวิตทำงานในบ้านเป็นส่วนใหญ่ของวัน นั่งรถเพื่อขับกลับบ้าน และพักค้างคืนในบ้านของตน ครั้งเดียวที่พวกเขาได้สัมผัสกับโลกภายนอกคือในขณะที่พวกเขากำลังเข้าและออกจากรถหรือบ้าน นั่นไม่ดีต่อสุขภาพของบุคคล

สำหรับผู้ที่ใช้เวลาส่วนใหญ่อยู่ในบ้าน ทันทีที่พวกเขาออกไปทำกิจกรรม เช่น บาร์บีคิว พวกเขาจะรู้สึกดีทันที อารมณ์ของพวกเขาดีขึ้นและพวกเขายังสามารถเริ่มเข้าสังคมได้มากขึ้นอีกด้วย นี่ไม่ใช่อุบัติเหตุ ความเป็นอยู่ในธรรมชาติได้รับการพิสูจน์แล้ว เพิ่มพลังงานและความแข็งแกร่ง. และไม่สำคัญว่าจะมีแดดจัด อบอุ่น หรือเย็น การอยู่ข้างนอกก็ให้ความรู้สึกที่น่าตื่นตาตื่นใจ

อากาศบริสุทธิ์ดีต่อสุขภาพ

ที่มา: Cuisineathome.com

ผู้ที่ได้รับอากาศบริสุทธิ์และแสงธรรมชาติตลอดทั้งวันจะมีโอกาสน้อยที่จะรู้สึกเครียดและเจ็บป่วย พวกเขายังใช้เวลาในการรักษาเร็วขึ้นและความเจ็บปวดน้อยลงหลังการผ่าตัด ไม่ใช่เพียงเพราะวิตามินดี ยังมีอะไรอีกมากมายที่มีบทบาท ความอบอุ่นของแสงธรรมชาติทำให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่า และมีกระบวนการอื่นๆ อีกมากมายที่เกิดขึ้นในร่างกายเมื่อสัมผัสกับแสงธรรมชาติและอากาศภายนอก

พูดได้อย่างปลอดภัยว่าเหตุผลเดียวที่อากาศบริสุทธิ์ทำให้อารมณ์ สมาธิ ความจำ และความสนใจของคุณดีขึ้นก็เพราะว่าสิ่งเหล่านี้ถูกขัดขวางโดยสภาวะที่ไม่เป็นธรรมชาติ เช่น การถูกขังอยู่ในอาคารสำนักงานตลอดทั้งวัน คนอเมริกันโดยเฉลี่ย ใช้เวลา 90% ของชีวิตทั้งหมด ในอาคาร โดยส่วนใหญ่พวกเขาจะหายใจเอาอากาศหมุนเวียน และมันก็ไม่ได้ดีต่อสุขภาพทั้งหมด

การออกไปข้างนอกช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายไปสู่สภาวะที่น่าพึงพอใจมากขึ้น เนื่องจากร่างกายจะกำจัดส่วนประกอบเทียมที่ระงับการทำงานของร่างกายที่สำคัญและดีต่อสุขภาพออกไป อากาศบริสุทธิ์นั้นเรียบง่าย แต่ช่วยให้ผู้คนกลับคืนสู่สภาวะความเป็นอยู่ที่ดีตามธรรมชาติได้

การรับประทานอาหารเป็นประสบการณ์ร่วมกัน

คุณอาจสังเกตเห็นว่าผู้คนชอบออกไปทานอาหารที่ร้านอาหารเป็นกลุ่ม ไม่ว่าจะสอง สามคน หรือสิบคน การรับประทานอาหารเป็นกลุ่มก็เป็นเรื่องใหญ่ มีเหตุผลที่ร้านอาหารต้องมีบูธขนาดใหญ่พร้อมที่นั่งแสนสบายที่ทำให้ผู้คนรู้สึกสบายใจพอที่จะอยู่สักพักและพูดคุยกันหลังอาหารเย็น บางครอบครัวถึงกับนำเกมไพ่มาเล่นหลังมื้ออาหารด้วย พวกเขาสามารถทำอาหารที่บ้านหรือนำอาหารไปทานที่บ้านได้อย่างง่ายดาย แต่พวกเขาต้องการอยู่ในร้านอาหาร มันรู้สึกเชิญชวนมากขึ้นเพราะมันอบอุ่น

เมื่ออากาศอุ่นพอ หลายๆ คนมักนิยมนั่งรับประทานอาหารนอกบ้านที่ลานบ้าน หากมีพื้นที่เพียงพอ ร้านอาหารส่วนใหญ่จะเสนอที่นั่งด้านนอก การรับประทานอาหารกลางแจ้งยังเป็นที่นิยมในฤดูหนาวที่มีอากาศหนาว ฝนตก หรือแม้แต่หิมะตก ตราบใดที่ลานบ้านมีหลังคาคลุมและไม่ปิดให้บริการลูกค้า คุณจะพบผู้คนรับประทานอาหารนอกบ้านตลอดทั้งปี ในฤดูหนาว ร้านอาหารเพียงเปิดเครื่องทำความร้อนที่ใช้โพรเพนเพื่อป้องกันไม่ให้อากาศเย็นลง

ทำไมผู้คนถึงกินข้าวนอกบ้านตอนอากาศเย็น ในเมื่อพวกเขาสามารถอยู่บ้านและกินข้าวข้างในได้? คำตอบง่ายๆ ก็คือ การรับประทานอาหารนอกบ้านจะรู้สึกดีขึ้น เป็นประสบการณ์ที่น่าดึงดูดและมีชีวิตชีวามากกว่าที่ให้ความรู้สึกดี

เมื่อคุณรวมกิจกรรมกลางแจ้งเข้ากับการแชร์อาหารเป็นประสบการณ์ที่เชื่อมโยงกัน คุณจะมีสูตรอาหารที่ดีที่สุดสำหรับช่วงเวลาดีๆ

3 วิธีสร้างสุดยอดพื้นที่รับประทานอาหารกลางแจ้ง

ที่มา: thetimes.co.uk

บาร์บีคิวเป็นสิ่งที่ดี แต่ก็ไม่เพียงพอที่จะสร้างประสบการณ์การรับประทานอาหารกลางแจ้งเต็มรูปแบบ หากคุณต้องการมีมากกว่าบาร์บีคิวธรรมดาๆ ในสวนหลังบ้าน คุณสามารถทำได้ดังนี้

1. รับห้องครัวกลางแจ้ง

ห้องครัวกลางแจ้งของแท้อาจมีเตาบาร์บีคิว แต่ก็อาจประกอบด้วยเตาย่างแบบเรียบ บาร์ และเครื่องทำน้ำแข็ง คุณสามารถทำอะไรกับครัวกลางแจ้งได้ไม่มีขีดจำกัดจริงๆ ดังนั้นสำหรับไอเดียที่ดีที่สุด เยี่ยมชมเว็บไซต์นี้ สำหรับแรงบันดาลใจในการออกแบบ

2. ดูแลสวนของคุณ

ไม่ว่าสวนของคุณจะประกอบด้วยผักที่กินได้หรือไม่ก็ตาม ความใส่ใจเพียงเล็กน้อยก็ช่วยสร้างบรรยากาศที่สวยงามให้กับประสบการณ์รับประทานอาหารกลางแจ้งของคุณได้

หากที่พักของคุณต้องการความช่วยเหลือ ให้พิจารณาวิธีการต่างๆ ตัดแต่งต้นไม้ในสวนหลังบ้านของคุณ. คุณอาจต้องการแค่คนจัดสวนที่ดี แต่หากสวนของคุณว่างเปล่า การปลูกต้นไม้ก็จะช่วยได้ อย่างน้อยที่สุดก็เพิ่มดอกไม้หลากสีและแขวนกระถางต้นไม้ไว้ตามขอบรั้ว

3. เพิ่มความร้อน

แม้ว่าคุณจะสามารถจำกัดการรับประทานอาหารกลางแจ้งให้อยู่ในสภาพอากาศอบอุ่นได้ ทำไมไม่ลองซื้อเครื่องทำความร้อนที่ลานบ้านเพื่อที่คุณจะได้อยู่ข้างนอกได้แม้อากาศจะหนาวสักหน่อย เครื่องทำความร้อนยังมีประโยชน์เมื่อตอนกลางคืนเริ่มตกและอุณหภูมิลดลง การมีเครื่องทำความร้อนที่ลานบ้านหรือสองเครื่องสามารถยืดเวลาที่คุณและแขก (หรือครอบครัว) ออกไปข้างนอกเพื่อเพลิดเพลินกับค่ำคืนได้มากขึ้น

ที่มา: deliciasimportadas.com

การทำอาหารนอกบ้านถือเป็นประสบการณ์ที่ดีที่สุด

ตอนนี้คุณรู้มากขึ้นแล้วว่าทำไมการทำอาหารนอกบ้านจึงดีกว่าการอยู่ร่วมกันในครัวเล็กๆ ในบ้าน อย่างไรก็ตาม แม้ว่าคุณจะไม่สามารถรับประทานอาหารนอกบ้านได้ตลอดเวลา แต่พยายามรวมการรับประทานอาหารกลางแจ้งเข้าไว้ในกิจวัตรของคุณบ้างเป็นครั้งคราว เพื่อให้ได้รับประโยชน์ในการส่งเสริมอารมณ์และสุขภาพจากการได้อยู่ท่ามกลางธรรมชาติ

โลกและโลกเป็นสถานที่ที่คุณสามารถค้นหาข้อเท็จจริงต่าง ๆ ที่รู้จักและไม่รู้จักของโลกของเรา เว็บไซต์นี้ยังครอบคลุมถึงสิ่งที่เกี่ยวข้องกับโลก ไซต์นี้จัดทำขึ้นเพื่อให้ข้อเท็จจริงและข้อมูลเพื่อความรู้และความบันเทิง

ติดต่อเรา

หากคุณมีข้อเสนอแนะและข้อสงสัยใด ๆ คุณสามารถติดต่อเราตามรายละเอียดด้านล่าง เราจะมีความสุขมากที่ได้ยินจากคุณ

markofotolog [at] gmail.com

การเปิดเผยข้อมูลของอเมซอน

EarthNWorld.com เป็นผู้มีส่วนร่วมในโปรแกรม Amazon Services LLC Associates ซึ่งเป็นโปรแกรมโฆษณาในเครือที่ออกแบบมาเพื่อให้เว็บไซต์ได้รับค่าธรรมเนียมการโฆษณาโดยการโฆษณาและเชื่อมโยงกับ Amazon.com Amazon, โลโก้ Amazon, AmazonSupply และโลโก้ AmazonSupply เป็นเครื่องหมายการค้าของ Amazon.com, Inc. หรือบริษัทในเครือ

ไปด้านบน