När du tar en titt på Japan kommer du att se att matchapulver har funnits där i århundraden. Lokalbefolkningen har använt det under hela tiden för att bota många tillstånd och förbättra deras utseende. Tack och lov har denna underbara produkt blivit ganska populär i andra delar av världen också nu för tiden.
Om du inte är någon som inte följer nyheterna och nya trender, är chansen att du inte hör om Japansk matchapulver är ganska smala. Det är lätt en av de snabbast växande trenderna inom hälso- och hälsobranschen. Naturligtvis vänder vi oss bara till den västra delen av världen.
Ett riktigt exempel på hur populärt det har blivit genom åren är den skyhöga försäljningen i Nordamerika och Europa. Ändå känner vi att de flesta som är intresserade av att köpa denna inte har rätt uppfattning om hur man använder den. Det är därför vi vill ge våra läsare en detaljerad nybörjarguide.
Låt oss utan vidare ta en titt på några av de mest relevanta punkterna angående denna produkt.
Grunderna
Källa: kromawellness.com
Innan vi dyker djupare in i ämnet vill vi prata om den här produkten och vad den är. Vi talar om en produkt gjord av Camellia sinesis blad. Naturligtvis använder människor som producerar detta pulver de yngsta bladen av växten för att använda det för denna. Vid sidan av denna växt kan vi se att gröna teblad är en annan ingrediens.
Det är därför du kommer att se att matchapulver ofta marknadsförs som grönt te. Vi vill dock påpeka att dessa två inte har alltför mycket gemensamt. Det betyder inte att detta är en produkt som inte har några fördelaktiga egenskaper som du annars kan hitta när du konsumerar grönt te.
Vi är säkra på att du har sett den här produkten på ett brett utbud av olika hälsokostbloggar där ute. Men folk är inte medvetna om alla sätt du kan använda den här. Vi är säkra på att de flesta inte visste att du kan använda matchapulver som ett alternativ till mjöl, för att göra bröd och kakor.
Hur man använder det?
När det kommer till hur du kan använda matchapulver så finns det ett par typer att välja mellan. Den första och mest utbredda där ute är att använda det som te. Även om detta inte ser ut som det genomsnittliga teet, och beredningen är lite annorlunda, betyder det inte att du kommer att finna det svårt att göra.
Förutom te kan du använda det som ersättning för mjöl, som vi redan har nämnt tidigare. Naturligtvis kommer smaken att skilja sig något från det genomsnittliga brödet du har provat tidigare. Ändå är detta inte något som borde göra dig tveksam till att välja den här som brödet du kommer att göra.
Om du letar efter några andra recept som du kan använda det här pulvret till, så kommer du att bli glad att höra att det finns många olika recept du kan hitta på nätet. Tack och lov behöver du inte lägga mycket tid på att leta efter dessa eftersom de har blivit så populära att praktiskt taget varje matblogg har en av dem.
Vilka är fördelarna?
Källa: bonappetit.com
Nu vill vi prata om de viktigaste fördelarna med att använda japanskt matchapulver.
1. Antioxidanter och vitaminer
Den första fördelen med att konsumera japanskt matchapulver är att det är fyllt med vitaminer och antioxidanter. Det mest framträdande du hittar i detta pulver är känt som katekiner. Experter kallar detta pulver för en megados av kraftfulla antioxidanter, som kan hjälpa till att minska cellskador så mycket som möjligt.
När det kommer till vitaminer är variationen du kommer att stöta på inget mindre än exceptionell. Vi pratar om praktiskt taget alla viktiga vitaminer där ute, A, B, C, E, etc. Därför bör du inte tveka att konsumera detta pulver i någon form, utan vilken form du väljer beror på dina behov och preferenser för att leva ett hälsosammare liv.
2. Förbättrar kardiovaskulär hälsa
En av de stora fördelarna med detta pulver är förbättringen av kardiovaskulär hälsa. En av anledningarna till att detta är en möjlighet är det faktum att det omfattar många föreningar som hjälper till med detta problem. Många forskning har gett bevis för detta påstående. Du kan till och med se att detta pulver ingår i vissa terapier.
Det hjälper till att förhindra uppbyggnaden av plack i hjärtvenerna. De som vet om vad denna uppbyggnad betyder vet hur problematiskt det kan vara eftersom det kan leda till allvarliga problem i samband med hjärtat.
3. Förbättrar fokus
Källa: thesleepdoctor.com
En studie som genomfördes redan 2017 har visat att konsumtion av japanskt matchapulver ökar individens fokus. Studien säger att personer som deltog i studien har testat positivt för ökad uppmärksamhet och bearbetningshastighet. Forskare tror att den främsta orsaken är den energihöjande föreningen som kallas epigallokatekin.
Samtidigt borde ingen bli förvånad över det faktum att konsumenten får ett inflöde av koffein när de konsumerar detta pulver i form av te. Tack och lov är detta inte en dyr produkt, och du kan få den för cirka $ 5.
4. Effekter mot cancer
Den sista fördelen vi vill påpeka är det faktum att japanskt matchapulver har många cancerbekämpande egenskaper. Studien på detta ämne gjordes för ett par år sedan, och vi kan se att det visade sig att det hjälper till att förebygga magcancer.
En av de viktigaste anledningarna till att detta är sanningen är att det innehåller gallsyra. Vi talar om föreningen du kan hitta i många cancerbehandlingar. Därför råder det absolut ingen tvekan om att intag av matchapulver kan hjälpa dig att förebygga cancer.
Sammanfattning
Att lära sig om en viss ingrediens innan du använder den är ett absolut måste, håller du inte med? Här kan du ta en titt på några av de viktigaste sakerna du bör veta om matchapulver. Vi är säkra på att du kommer att tycka att denna insikt kommer att vara till stor hjälp i din framtida shopping.
