ЖИЗНЬЮ

6 лучших хобби, чтобы расслабить разум и тело в отпуске

Всем нам время от времени нужно перезаряжаться. Работа сказывается на каждом из нас, а отпуск – это подарок от Бога. Зарядка аккумуляторов — лучший способ подготовиться к долгим рабочим неделям и бесконечным часам работы. Одна вещь, в которой многие ошибаются, заключается в том, что только отпуск решит все проблемы. Усталость может оставаться, даже если мы проводим дни на берегу моря или в горах. Недостаточно просто сесть и расслабиться. В наше время стресс слишком ошеломляющий, чтобы просто так от него избавиться.

Вместо этого вам нужно занять свое тело и разум во время отпуска различными видами деятельности. Если вы ничего не сделаете со своим временем, ваш разум вернется к работе. Вот почему вам нужно развлекать как свои мышцы, так и свой мозг. Если вы не знаете, как это сделать, отдыхая от работы, не волнуйтесь, мы здесь, чтобы помочь вам в этом. В этой статье мы попытаемся показать вам шесть лучших увлечений, которые помогут расслабить ум и тело в отпуске. Поверьте нам, этот подход творит чудеса с вашим душевным состоянием после этого. Давайте посмотрим, о чем мы говорим.

1. Ориентирование

Источник: Betterorienteering.org.

Хотя это может показаться странным, пожалуйста, выслушайте нас. Спортивное ориентирование — отличный способ провести время в отпуске. Особенно это касается тех, кто собирается в горы. Это можно сделать как организованное действие, в котором вы будете участвовать с другими людьми, или вы можете сделать это самостоятельно. Это все о ходьбе, походах и попытках найти дорогу от контрольно-пропускного пункта к контрольно-пропускному пункту. Идеально, если вы любите долгие прогулки на природе. Это не требует особых усилий, и все, что вам нужно, это немного умения пользоваться компасом и желание читать по карте. Лучшая часть этого предприятия заключается в том, что вы будете заняты поиском подсказок и правильным направлением, в котором нужно двигаться, что оставит мало места и времени, чтобы сосредоточиться на негативных вещах в вашей жизни. Настоящая радость, которая, без сомнения, принесет спокойствие вашему разуму и телу.

2. Картина

Если вы хоть немного увлекаетесь искусством, это может быть для вас. Конечно, рисование не для всех, но это может быть довольно расслабляющим хобби. Вам не нужно слишком много, чтобы быть экипированным для этого. Все, что вам нужно, это немного желания выразить свою художественную сторону, немного краски и холст. Конечно, вы можете делать свои рисунки на бумаге, но мы хотели бы предположить, что это хобби может быть тем, к которому вам нужно относиться более серьезно. Просто представьте, что вы сидите на балконе и пытаетесь поймать завораживающую красоту заката или восхода солнца. Конечно, вы могли бы сосредоточиться на архитектуре или нарисовать природу на горном курорте, который вы посетили. Если это то, что вы выберете, есть шанс, что вам понадобятся услуги CustomPaintByNumber, так как они предлагают удивительные продукты в этом отделе.

3. Гулять пешком

Источник: unsplash.com

Это просто. Все мы ходить каждый день, но делать это во время праздников — совсем другое дело. Как только вы переезжаете в другое место, отличное от того, где вы живете и работаете, все кардинально меняется. Во время прогулки по новому городу или поселку у вас будет возможность познакомиться с местными жителями, познакомиться с разными культурами и архитектурой. Кроме того, как вы, наверное, знаете, ваше тело в результате почувствует себя лучше. Самое приятное то, что если вы остановитесь на морском курорте, вы сможете совершать многочисленные прогулки по пляжу, которые могут изменить перспективу, с которой вы смотрите на свою жизнь. Видеть и песок могут творить чудеса с нашим состоянием.

4. танцы

Еще раз, вы можете подумать, что мы сумасшедшие. Но, мы снова просим выслушать нас. Представьте, что вы проводите свободные дни в любой из стран Латинской Америки. В Бразилии есть самба., в Аргентине есть танго, и вы можете отлично провести время в своей жизни, если посетите любую из этих стран и немного потанцуете. Страсть, которая существует к этим танцам в Южной Америке, реальна, и если вы не видели ее воочию, вы должны это сделать. Ваше тело оценит движение, а разум унесется в атмосферу таких фильмов, как «Последнее танго в Париже» с Марлоном Брандо и Марией Шнайдер в главных ролях. Многие люди недооценивают, насколько расслабляющими могут быть танцы, особенно если вы занимаетесь ими в стране их происхождения. Поистине потустороннее ощущение.

5. медитация

Источник: unsplash.com

Да, медитация может и должна быть повседневным занятием, но у большинства из нас нет или не находит на нее времени. Конечно, медитировать дома или в квартире — это хорошо, но лучше заниматься этим во время отпуска. Представьте, что вы продолжили и посетил Индию. Каково было бы медитировать в стране, культура которой так глубоко укоренилась в медитации? Это было бы по-другому, новое дополнение к медитации спокойствия приносит на стол. Кроме того, если вы находитесь высоко в горах или отдыхаете на берегу моря, медитация будет звучать по-другому. Представьте, что вы сидите и расслабляетесь под звуки ветра, проходящего сквозь ветки, щебетания птиц или волн, бьющихся о берег. Медитацию можно поднять на совершенно новый уровень, если вы только измените свое местоположение.

6. чтение

Это классическое занятие, которое подходит как для вашего мозга, так и для тела. Во время чтения вы можете сесть и расслабиться или даже лечь в кровать. Капание дождя на страницах книги может очаровать вас, как ничто другое, и настоятельно рекомендуется взять с собой хотя бы одну книгу, когда вы собираетесь в отпуск. Это способ объединить новое место и состояние ума, связанные через книгу, что может быть чем-то, что вы запомните в своей жизни как прекрасный опыт. Книги существовали веками, и сегодня легко найти те, которые подойдут вам, когда вы отправляетесь в отпуск.

Земля и мир - это место, где вы можете найти различные известные и неизвестные факты о нашей планете Земля. Сайт также предназначен для освещения вещей, связанных с миром. Сайт предназначен для предоставления фактов и информации в ознакомительных и развлекательных целях.

Свяжитесь с нами

Если у вас есть какие-либо предложения и вопросы, вы можете связаться с нами по указанным ниже реквизитам. Мы будем очень рады услышать от вас.

[электронная почта защищена]

Раскрытие информации на Амазонке

EarthNWorld.com является участником партнерской программы Amazon Services LLC, партнерской рекламной программы, предназначенной для предоставления сайтам средств для получения платы за рекламу за счет рекламы и ссылок на Amazon.com. Amazon, логотип Amazon, AmazonSupply и логотип AmazonSupply являются товарными знаками Amazon.com, Inc. или ее дочерних компаний.

К началу