ЖИЗНЬЮ

9 летних развлечений для подростков (без экрана)

Прохождение ребенком любого этапа взросления никогда не было такой сложной задачей, когда речь идет о правильном воспитании и удержании его от экранов. Знаете ли вы, что подростки, которые проводят свое свободное время перед экранами — серфинг или пролистывание социальных сетей — демонстрируют более низкий уровень счастья, чем те, кто проводит свое свободное время вдали от различных экранов, показали результаты нового исследования?

Это происходит потому, что их мозг и чувства чрезмерно стимулируются информацией, поступающей от устройства, и поэтому они очень счастливы. Но как только экран убран, внешний мир просто не приносит такого же удовлетворения, делая человека менее счастливым.

Итак, что вы можете с этим поделать? Вот несколько идей, которые вы можете использовать, чтобы ваши подростки провели лето за кадром и весело провели время.

1. Летние лагеря

Хотя они могут устали от старых концепций летнего лагеря, они все еще могут приключенческий лагерь для подростков, хоть. К ним относятся группа сверстников, отправляющихся в приключение всей своей жизни, в место, которое, как всегда, захватывающее. Когда дело доходит до предложений локаций, здесь нет границ, мир буквально у ваших ног. Они будут общаться, познавать мир, участвовать в супер-захватывающих приключениях и многое другое.

2. Регулярное посещение кино, театра или музыкального фестиваля.

Это также отличный способ сблизиться с подростком. Регулярные совместные прогулки дают возможность пообщаться в непринужденной обстановке без давления, что вы «должны» говорить, и после общения после фильма или спектакля также будет возможность поговорить.

3. Включите вашего подростка в ежедневное приготовление еды

Источник: houseofwellness.com.au

В этом возрасте дети и подростки проявляют интерес к приготовление. Помимо еды, у вас также будет возможность пообщаться и пообщаться. Научите их готовить простые блюда, блины или их любимые блюда, которыми они смогут похвастаться перед семьей и друзьями. Посиделки, связанные с едой, приводят к приятным и теплым беседам и являются отличным занятием по развитию навыков, от которого потом будет много пользы.

4. Проводить время на природе

Хотя при упоминании походы и подобные мероприятия, может быть некоторый протест, многие родители говорят, что когда они заставляют своих детей присоединиться к ним, это здорово.

5. Деятельность, связанная с общими интересами

Вы любите читать, заниматься спортом, рисовать, фотографировать, заниматься рукоделием, ремонтом автомобилей или велосипедов, реставрация мебели, комиссионные магазины, художественные выставки, растения и видеоигры? Вашему ребенку нравится что-то из этого? Если это так, воспользуйтесь этим и наслаждайтесь тем, что вас интересует вместе. Если у вас нет общих интересов, проявите интерес к тому, что интересует вашего ребенка. Может быть, вам это тоже нравится!

6. Спортивные мероприятия

Источник: parentmap.com

Многие родители строят и поддерживают качественные отношения со своими детьми через совместные занятия спортом. Совместные занятия спортом приносят не только время, проведенное вместе, но и темы для разговоров. Это отличное летнее занятие.

7. Отправляясь в путешествие

Экскурсии или поездки, во время которых вы вместе узнаете что-то новое, познакомитесь с новым городом, местом или культурой, — это хорошая возможность сблизиться и создать общие воспоминания.

8. Общественная работа

Вместе очистите ручей, пляж или рощу рядом с вами. Пусть они тоже пригласят своих друзей. Волонтер вместе в доме престарелых, готовьте для бездомных или в ассоциации в вашем городе или районе. Нет лучшего способа провести время вообще, чем через бескорыстную деятельность.

9. Примите вызов вместе всей семьей

Источник: westend61.de

Вы можете согласиться работать над задачей вместе в течение следующих 30 дней. Например, делать 10,000 XNUMX шагов каждый день, делать планку, прыгать через скакалку, бегать, пять раз есть фрукты и овощи, каждый день есть здоровый завтрак, делать доброе дело и т. д.

В очередной раз результаты исследований указывают на то, что подростки, проводящие больше времени перед маленькими экранами, играть в игры, использование социальных сетей или переписка — гораздо менее счастливы, чем те, кто тратит свое время на деятельность вне экрана. Доказано, что занятия спортом, чтение книг и журналов и физическое социальное взаимодействие положительно влияют на уровень счастья у подростков.

С другой стороны, воздержание и отказ от использования цифровых медиа также не влияют на более высокий уровень счастья среди молодежи. Решение находится где-то посередине, то есть в умеренном потреблении цифровых медиа. Исследование показало, что самыми счастливыми подростками были те, кто проводил перед экранами чуть меньше часа в день. Каждый дополнительный час, проведенный перед маленьким экраном, связан с более высоким уровнем несчастья.

Поэтому совет заключается в том, чтобы быть умеренным: не используйте цифровые медиа более двух часов в день, больше общайтесь и участвуйте в различных мероприятиях, таких как спорт или прогулки на природе — доказано, что оба из них влияют на более высокий уровень удовлетворенности. а значит счастье.

Умные устройства сегодня являются неотъемлемой частью взросления и влияют на создание нереалистичных ожиданий у молодых людей, а в сочетании со сниженной физической активностью и отсутствием живых социальных взаимодействий влияют на уровень счастья.

Увеличение количества времени, которое подростки проводят перед маленькими экранами, которое произошло в период с 2012 по 2016 год, еще больше снизило уровень счастья среди молодежи. Это неудивительно, учитывая, что количество предлагаемого контента и приложений растет день ото дня. Но что вы можете с этим поделать? Переход в другую эпоху существования невозможен. Быть осторожным в отношении того, насколько ваши подростки подвергаются всему этому, — это то, чем вы должны быть всегда, потому что цена, которую придется заплатить в противном случае, слишком высока. Как мы уже упоминали, учите своих детей быть умеренными.

Земля и мир - это место, где вы можете найти различные известные и неизвестные факты о нашей планете Земля. Сайт также предназначен для освещения вещей, связанных с миром. Сайт предназначен для предоставления фактов и информации в ознакомительных и развлекательных целях.

Свяжитесь с нами

Если у вас есть какие-либо предложения и вопросы, вы можете связаться с нами по указанным ниже реквизитам. Мы будем очень рады услышать от вас.

[электронная почта защищена]

Раскрытие информации на Амазонке

EarthNWorld.com является участником партнерской программы Amazon Services LLC, партнерской рекламной программы, предназначенной для предоставления сайтам средств для получения платы за рекламу за счет рекламы и ссылок на Amazon.com. Amazon, логотип Amazon, AmazonSupply и логотип AmazonSupply являются товарными знаками Amazon.com, Inc. или ее дочерних компаний.

К началу