VIAGEM E ESTADIA

Primeiras férias a pé - o que não fazer e dicas para manter em mente 

Vais nas tuas primeiras férias a pé? Não o culpamos se você está super empolgado e mal pode esperar para o feriado começar. Afinal, é uma ótima localização, e você está ansioso para explorar e experimentar o passeio a pé ao máximo. Umas férias a pé são a maneira perfeita para passear ou relaxar e, além disso, você tem muita flexibilidade para parar no caminho e passar algum tempo em belos pontos de vista.

Mas antes de partir para a sua caminhada, que pode durar alguns dias ou um fim de semana prolongado, você já parou para fazer uma pausa e ver que está coberto em todos os aspectos? Como um primeiro temporizador, há certas coisas que você precisa ter em mente.

At Mickledore, você aprenderá não apenas sobre os lugares certos para aproveitar as melhores férias de caminhada, mas também obterá informações e dicas valiosas. Os especialistas em caminhadas possuem ampla experiência em caminhadas e lhe darão muitos conselhos e orientações.

Enquanto isso, basta seguir os seguintes não fazer e dicas para ter em mente em suas primeiras férias a pé.

O que fazer

Fonte: verywellfit.com

  • Concentre-se no tipo de viagem que você deseja e onde, e planeje seu itinerário com base em quanto tempo deseja a viagem e se deseja ficar em um local ou explorar. Leia alguns artigos e comentários antes de planejar uma viagem.
  • Mantenha sua zona de conforto e resistência em mente, ou você pode arruinar suas férias se tentar algo que simplesmente o canse. Como algumas provas podem ser desafiadoras, não é aconselhável seguir apenas para qualquer tipo de rota.
  • Faça uma caminhada guiada, se possível, se for sua primeira vez, pois algumas rotas podem não estar bem sinalizadas. Durante a caminhada, é preciso tomar muitas decisões, e pode ser difícil para um iniciante se as caminhadas forem um pouco mais difíceis.
  • Peça emprestado equipamento ao ar livre de amigos e familiares se você não tiver um bom par de sapatos e uma bengala. Você pode até usar um bastão de madeira de origem local em vez dos bastões de caminhada. Aprenda com sua experiência para ver se você precisa investir em algum equipamento de caminhada.
  • Sempre carregue água para se hidratar e os caminhantes de primeira viagem muitas vezes cometem o erro de carregar menos de dois litros. É uma boa ideia beber um pouco de líquido antes de começar sua caminhada e lavar seu sistema.
  • Escolha uma trilha de caminhada com base em sua condição física e resistência e a distância que você pode caminhar em um dia. Cada rota requer um certo nível de aptidão e habilidade, e você deve ter esse nível de aptidão física para aproveitar sua experiência. trilhas escocesas são alguns dos melhores para experimentar como Rob Roy Way e Great Glen Way.
  • Consulte o seu médico antes de viajar, pois ele pode ter sugestões e conselhos para você, especialmente se você tiver alguns problemas médicos. Você precisa saber como gerenciar essas condições e quais medicamentos tomar durante sua viagem.
  • Considere o clima e as condições meteorológicas do destino escolhido. A maioria dos caminhantes prefere ficar longe de áreas com condições climáticas extremas, pois o mau tempo pode facilmente estragar toda a viagem. Estude as condições meteorológicas e as previsões antes de planejar qualquer coisa.
  • Ajuste a mochila corretamente, ou seus ombros logo estarão doloridos. Use as tiras estabilizadoras ao redor dos ombros e do peito e certifique-se de que o peso seja distribuído uniformemente com a ajuda do cinto e dos tensores.
  • Mantenha-se protegido do sol, especialmente se estiver caminhando nas terras altas ou perto da água, pois os raios solares são mais fortes nessas bordas. Sempre use sensores e use chapéus e óculos de sol que absorvam os raios UV. Cubra sua pele com hidratante à base de UV.

O que não fazer

Fonte:

  • Não carregue bagagem excessiva, pois poderá ter dificuldades em transportá-la entre hotéis ou de uma acomodação para outra. É uma má ideia planejar um passeio a pé com muitas malas, pois isso é apenas uma perda de tempo e esforço.
  • Não faça um passeio a pé que não se adapte ao seu habilidades e resistência, pois isso pode ser perigoso para você. Se você ainda não tiver certeza, é mais sensato passar algum tempo aumentando seu nível de condicionamento físico e se sentir confiante em relação a si mesmo.
  • Não faça parte de um grupo se seu nível de condicionamento físico for baixo, pois você pode acabar retardando todo o grupo, e isso pode incomodar algumas pessoas. Assim, você precisa estar atento à sua forma física, assim como aos outros do grupo, quando sair para uma caminhada de férias.
  • Não opte pelo ritmo em sua primeira viagem, pois isso o forçaria a estar em um determinado local em um determinado horário. Como iniciante, você pode achar um pouco desafiador, pois pode se preocupar muito com as malas e não aproveitar a viagem.
  • Não invista em nenhum equipamento especial para uma viagem a pé, pois isso pode ser bastante caro. Para ser honesto, a maioria das pessoas já tem o equipamento básico essencial, e que é um bom par de sapatos de caminhada, uma pequena mochila e uma jaqueta impermeável.
  • Não use roupas que sejam abafadas e restritivas. Suas roupas devem ser adequadas às condições e devem ser leves, protetoras e confortáveis. O objetivo principal é manter o corpo seguro e hidratado.

Algumas dicas adicionais

Fonte: rei.com

  • Evite meses de pico e mau tempo para suas caminhadas. Considere reservar locais com menos multidões e clima agradável.
  • Verifique sempre o fuso horário e as horas de luz do dia, que podem variar muito durante os verões e invernos.
  • Se os dias forem curtos, comece cedo para garantir que você volte a tempo antes de escurecer, pois algumas rotas são longas.
  • Apenas certifique-se de que há água potável disponível na rota, e vale a pena levar pastilhas esterilizadoras de água.
  • Se não houver banheiros, use o terreno e a vegetação discretamente e leve papel higiênico com você.
  • Aprenda a usar uma bússola para orientação geral, caso você precise navegar por uma rota e encontrar as direções.
  • Sempre carregue um mapa impresso, o nome e endereço do seu destino e notas de rota para maior segurança.
  • Considere levar um pequeno guarda-chuva, um frasco, um canivete pequeno e ajuda médica básica para a viagem.

Prepare-se para uma sensação de verdadeira aventura e desfrute do ar livre durante umas férias a pé bem planejadas. Não basta mergulhar antes de fazer um pouco mais de preparação. O objetivo final de qualquer passeio a pé é aproveitar a experiência e chegar ao seu destino com um clima mais descontraído e alegre. Não faz sentido ir para umas férias a pé que o deixa mal-humorado e cansado. Basta seguir as dicas e orientações acima para planejar uma excelente viagem a pé sozinho ou com seus amigos e familiares.

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