多くのオーストラリア人は、いわゆるやりたいことリストを持っており、この素晴らしい地球を離れる前にやりたいことのリストです。 大部分のリストでは、多くの人が一生に一度だけ遠くの目的地への旅行を選択していることがわかります。これはそのようなリストに含まれることは素晴らしいことですが、私たちオーストラリア人はもっとたくさん旅行する必要があります。
旅行は心の幅を広げると言っても過言ではありませんが、同時に健康全般にも良い影響を与えます。 週にXNUMX日間、毎週オフィスの仕事に追われていると、家族の世話をして自分の時間がなくなるのと同様に、精神的に消耗する可能性があります。 誰もがあちこちで息抜きを必要としています。新しい場所に行くこと以上に良いことはありません。
ソース: smartertravel.com
1. パーティーとくつろぎ
旅行はあなたの健康にとても良いものであり、性生活において何か新しいことを試すのに最適な時期です。 身体的にも精神的にもリラックスしているので、少しハードなパーティーをしたり、想像力を羽ばたかせたりするのが簡単になります。 何か新しいことを実験したり試したりするのに最適な時期です。
のようなアダルトショップに足を運んでみてはいかがでしょうか？ wildsecrets.com.au? ここは、心と体の両方を刺激し、新しくロマンチックな場所で二人の関係を再燃させるのに役立つものがたくさんある場所です。
多くの人にとって、旅行全体は言うまでもなく、ホテルは新しい化学反応と火を起こすのに十分です。 旅行には他にもたくさんの利点があり、それらはすべてあなたの親密さを高めることができますが、人生の他の多くの分野でも同様です。
2. 心臓に良い
たとえオーストラリア国内だけであっても、定期的に休暇をとって旅行することは、心と魂に信じられないほど良い影響を与えます。 オーストラリア人の多くは心臓病を患っており、これには食事とライフスタイルの選択が複雑に絡み合っています。 ストレスや不安のレベルを軽減するには、私たち全員がもっと旅行する必要があります。 心臓の健康に非常に良い.
3. 免疫システムに最適
私たち全員が経験したパンデミックから何かを得るとすれば、それは私たち全員が免疫システムを向上させるためにもっと努力する必要があるという事実です。 旅行すればするほど、さまざまな種類の細菌に接触する可能性が高くなります。これらはすべて、より強力な免疫反応を引き起こすのに役立ちます。
ソース: rd.com
4. ストレスレベルを下げる
朝起きた瞬間から、夜枕に頭が当たるまで、私たちオーストラリア人は、住宅ローンの支払い、子供の教育費の支払い、その他多くの経済関連のことを非常に気にしすぎています。 たとえ 10 週間や XNUMX 日間でも、これらすべてから身を引くことで、全体的なストレス レベルを下げるための本格的な措置を講じることになります。
5. 創造性を高める
新しい文化や経験に浸ることで、創造性が大幅に向上します。 さまざまな生活様式、言語、習慣に触れることで、脳が刺激され、革新的な思考が刺激されます。
6. 精神的な回復力を向上させる
旅行には予期せぬ事態や困難が伴うことがよくあります。 これらをナビゲートすると、問題解決スキルが向上し、 精神的な回復力を向上させる、日常生活におけるストレスや逆境に対処するための準備が整います。
7. 視点を強化する
旅行すると、さまざまな文化、伝統、生活様式に触れることができ、視野が広がります。 これにより、さまざまな背景を持つ人々に対する共感と理解が深まります。
ソース: travellersworldwide.com
8. 体力の向上
それはだかどうか 国立公園をハイキングする、海で泳ぐ、または単に新しい都市を徒歩で探索するなど、旅行には身体活動が含まれることが多く、これは全体的なフィットネスと健康に貢献します。
9. 社会的スキルを向上させる
旅行、特に一人旅は社交スキルを向上させます。 地元の人々や他の旅行者と交流することが多く、コミュニケーション スキルやさまざまな人々とつながる能力が向上します。
10. 認知の柔軟性を向上させる
旅行は、脳が新しいつながりを築き、認知の柔軟性を高めるのに役立つ新しい経験に触れることができます。 これにより、創造的思考と問題解決スキルの向上につながります。
11. 知識と教育を増やす
旅行は素晴らしい学びの方法です。 新しい言語を学ぶ場合でも、 異文化を理解する、または世界史についての洞察を得るために、旅行は教室の外での教育です。
12.幸福感と満足感を高める
旅行への期待感は、旅行中だけでなく、旅行の前後の期間も幸福度を高めます。 これにより、生活全体の満足度が向上する可能性があります。
出典: newsroom.uhc.com
13. 適応性と柔軟性の向上
旅行には予期せぬ事態がつきものです。 遅延、計画の変更、または不慣れな環境に対処することで、適応力と柔軟性が向上し、日常生活に役立つスキルが向上します。
14. 家への感謝を高める
旅行は新たな景色や経験をもたらすと同時に、故郷への感謝の気持ちを高めます。 そうすることで、自分の文化やライフスタイルを大切にすることができ、当たり前だと思っていた家の快適さや便利さのありがたみを知ることができます。
最終的な考え ─ できる限り旅行しましょう
私たちはライフスタイルにもっと幸せを取り入れる必要があり、笑顔になるためにはもっと旅行する必要があります。 外に出て、世界とそこに住む多くの異なる文化や人々をもっと見る必要があります。
旅行はうつ病の症状を避けるのに役立ち、旅行をした人はいつも、通常の生活に戻るとずっと幸せになると報告します。 旅行の利点は、直接的な経験を超えて広がります。
旅行中に得た思い出や経験は、長く続く喜びと満足感をもたらします。 また、達成感や自信も育まれ、人生のさまざまな側面にプラスの影響を与えることができます。
認知の柔軟性、知識、幸福感、順応性、そして家への感謝の向上というさらなる利点は、旅行の価値をさらに強調します。 したがって、短いドライブ旅行であっても、長期の海外旅行であっても、旅行を優先しましょう。 そのメリットは広範囲に及び、世界はあなたが探索するのを待っています。
