ライフスタイル

外で料理をすると週末の集まりがより楽しくなる

森の中でテントのそばで食事を準備する場合でも、街の裏庭で食事を準備する場合でも、屋外で料理をすることにはたくさんのメリットがあります。 新鮮な空気は新鮮な空気であり、屋外で食事を楽しみながら過ごすことが、食事体験の最終的な結論となります。

定期的に週末の集まりを主催している場合は、ゲストと一緒に裏庭で時間を過ごすことになるでしょう。 時々、家族と充実した時間を過ごすために外に出ることもあるかもしれません。 外で食事の準備をしていなければ、自分ができる最高の体験、または他の人のために主催できる最高の体験のXNUMXつをだましていることになります。

屋外での食事は素晴らしい体験です

外での食事が有益な多くの理由には、ビタミン D レベルを高めることが含まれていますが、それだけがすべてではありません。 確かに、人は肌に太陽の光を感じると気分が良くなり、ビタミンDレベルが低下すると気分が良くなります。 うつ病に関連する, しかし、この話にはホルモンレベルだけではありません。

現代人は新鮮な空気を十分に得られず、屋外で十分な時間を過ごしません。 ほとんどの人は、人生の何年もの間、一日の大半を屋内で働き、車に乗って帰宅し、夜は家で過ごします。 彼らが外の世界にさらされるのは、車や家に出入りするときだけです。 それは人の健康にとってよくありません。

一日のほとんどを屋内で過ごす人は、バーベキューなどのアクティビティのために外に出た瞬間に、すぐに気分が良くなります。 彼らの気分は良くなり、より社交的になることさえあります。 これは偶然ではありません。 自然の中にいることは証明されています エネルギーと体力を高める。 そして、晴れていて暖かいか涼しいかは関係ありません。外にいるのは素晴らしい気分です。

新鮮な空気は健康に良い

出典: 料理アットホーム.com

一日中新鮮な空気と自然光を浴びている人は、ストレスを感じたり病気になる可能性が低くなります。 また、手術後の治癒時間が短縮され、痛みが軽減されます。 それはビタミン D のせいだけではありません。もっと多くのことが関係しています。 自然光の暖かさは若返りをもたらし、自然光や外気に触れると体内ではさらに多くのプロセスが起こります。

新鮮な空気が気分、集中力、記憶力、注意力を向上させる唯一の理由は、オフィスビルに一日中閉じ込められるなどの不自然な状況によって、それらすべてが息苦しくなっているからであると言っても過言ではありません。 平均的なアメリカ人 生涯の90%を費やす 建物の中。 ほとんどの場合、彼らは再循環された空気を呼吸していますが、それは完全に健康的ではありません。

屋外にいると、重要で健康的な身体機能を抑制する人工成分が除去されるため、身体がより快適な状態にリラックスするのに役立ちます。 新鮮な空気はシンプルですが、人々が本来の健康な状態に戻るのに役立ちます。

食事は共同体験です

おそらく、人々はグループでレストランに食事に行くのが好きなことに気づいたでしょう。 XNUMX人でもXNUMX人でもXNUMX人でも、グループでの食事は大事です。 レストランには、人々が夕食後にしばらく滞在したりおしゃべりしたりするのに十分な快適さを感じさせる、クッション性のある座席を備えた大きなブースがあるのには理由があります。 食後にカードゲームを持ち込んで遊ぶ家庭もある。 家で簡単に食事を作ったり、食べ物を持ち帰ることもできますが、彼らはレストランの環境にいたいと考えています。 居心地が良いので、さらに魅力的に感じます。

十分に暖かいときは、多くの人が屋外のパティオに座って食事をすることを好みます。 十分なスペースがあれば、ほとんどのレストランでは屋外席を用意しています。 寒く、雨が降ったり、雪が降ったりする冬でも、屋外での食事は人気があります。 パティオが屋根で覆われていて、常連客の立ち入りが禁止されていない限り、一年中外で食事をする人がいます。 冬には、レストランは外気の寒さを防ぐプロパン燃料のヒーターをオンにするだけです。

家にいて室内で食事をすることができるのに、なぜ人々は寒い中外で食事をするのでしょうか? 簡単な答えは、屋外で食べると気分が良くなるからです。 よりダイナミックで魅力的な、心地よい体験です。

アウトドアと食事を共有することで絆が深まるという事実を組み合わせると、楽しい時間を過ごすための究極のレシピが得られます。

究極のアウトドアダイニングスペースを作る 3 つの方法

ソース: thetimes.co.uk

バーベキューはいいですが、完全な屋外ダイニング体験を生み出すには十分ではありません。 裏庭で単純なバーベキュー以上のものを楽しみたい場合は、次のことができます。

1. アウトドアキッチンを手に入れる

本格的な屋外キッチンにはバーベキュー設備が含まれる場合がありますが、フラットトップ グリル、バー、製氷機で構成される場合もあります。 屋外キッチンでできることには本当に制限がありません。最良のアイデアとしては、 このウェブサイトをご覧ください デザインのインスピレーションのために。

2. 庭の手入れをする

あなたの庭が食用野菜で構成されているかどうかに関係なく、少しの配慮が屋外での食事体験に美しい雰囲気を作り出すのに大いに役立ちます。

あなたのスペースに何らかの助けが必要な場合は、次のような方法を検討してください。 裏庭の植物の手入れをする。 優秀な造園業者が必要かもしれませんが、庭に何もない場合は、植物を植えるのに役立ちます。 少なくとも、さまざまな色の花を追加し、フェンスの端に沿って鉢植えをいくつか吊るしてください。

3. 熱を加える

屋外での食事は暖かい季節に限定することもできますが、少し寒くても外で過ごせるようにパティオ ヒーターを購入してみてはいかがでしょうか。 夜になって気温が下がると、ヒーターも役に立ちます。 パティオ ヒーターを XNUMX つか XNUMX つ用意しておくと、ゲスト (または家族) が屋外で夜を楽しむ時間を延長できます。

出典: deliciasimportadas.com

外での料理は最高の体験です

屋内の小さなキッチンに閉じこもって料理をするよりも、屋外で料理をするほうが良い理由がよくわかりました。 ただし、常に外で食事をすることができない場合でも、自然の中で過ごすことによって気分が良くなり、健康が促進される効果を得るために、時々屋外での食事を日課に組み込んでみてください。

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