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Come ravvivare la tua esperienza durante il lockdown

L'epidemia di Covid-19 ha costretto molte persone a rimanere nelle proprie case, che la maggior parte sta lottando per far fronte. Sebbene la situazione sia migliorata sotto molti aspetti, l'accesso del pubblico è ancora limitato a causa dei rischi intrinseci. Per alleviare molti dei problemi psicologici dell'essere rinchiusi, puoi prendere provvedimenti per ravvivare la tua casa. Con pochi semplici ma efficaci accorgimenti, puoi rendere il lockdown molto più sopportabile.

I metodi discussi qui sono semplici da implementare e accessibili per garantire che le persone possano trarne pieno vantaggio. Hanno lo scopo di distogliere la tua attenzione su cose più positive e appaganti invece di concentrarti sugli aspetti negativi. Questo è essenziale per prevenire la tensione mentale ed emotiva che deriva dall'essere costretti a rimanere a casa. I suggerimenti di seguito ti permetteranno anche di sentirti più in controllo della tua situazione e potrebbero anche essere divertenti per te e la tua famiglia.

Impara nuove abilità

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Mentre l'impossibilità di uscire di casa quando vuoi è scomoda, può anche essere considerata un'opportunità. Senza le solite attività che occupano il tuo tempo prima del lockdown, ora il tuo programma è meno ingombrante. Puoi cogliere questa opportunità per fare qualcosa di produttivo come imparare una nuova abilità. Ciò servirà anche ad ampliare i tuoi elenchi di capacità, che potrebbero aiutarti con la tua carriera.

Ci sono molte lezioni online, video tutorial, guide e così via a cui puoi rivolgerti online. Con il mondo sempre più coinvolto nella tecnologia, ad esempio, acquisire la capacità di codificare sarebbe estremamente vantaggioso per te. In caso contrario, puoi imparare a cucinare, a creare o a ballare. Con così tante risorse a tua disposizione ora, potresti persino rafforzare le tue aree deboli come parlare in pubblico.

Concediti hobby positivi

Le lockdown potrebbe anche essere la tua occasione per perseguire la tua passione ora che hai più tempo. Se sei interessato a scrivere, cucinare, dipingere o qualsiasi altra cosa, ora puoi farli. Questo è il momento perfetto per immergerti più a fondo negli hobby in cui hai investito. Molte persone ora sono persino in grado di trasformare le proprie passioni in fonti di reddito per integrare le proprie finanze.

Vale la pena notare, tuttavia, che i migliori hobby a cui dedicarsi sono quelli che portano a risultati positivi. Perdersi in attività che ti piacciono ma che sono dannose per te salute mentale e fisica è un grosso problema. Trascorrerai molto più tempo a casa, il che può portare a ossessioni autodistruttive. Concentrandoti su attività più positive e benefiche, arricchirai la tua vita.

Aggiungi Luce e Vita

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Se vivi in ​​un posto triste e squallido, ovviamente, ti verrebbe da impazzire. Per rimediare a questo, potresti voler iniziare a fare piccoli cambiamenti nella tua casa.

Una delle tue migliori opzioni è quella di ottenere cose che aggiungano un tocco visivo al tuo luogo di residenza. Il modo più semplice per raggiungere questo obiettivo è aggiungere delle luci colorate e soddisfacenti in casa.

Ci sono diverse opzioni tra cui scegliere se vuoi farlo, comprese lampade, cartelli da parete e così via. Potresti anche provare a utilizzare le strisce LED Cob, che sono strisce di luci flessibili e versatili con vari usi. Potresti divertirti molto con loro poiché puoi posizionare le strisce praticamente ovunque tu voglia. Le luci di Natale, le luci dei festival o persino le candele profumate sarebbero efficaci anche per migliorare il tuo umore. Dai un'occhiata gindestarled.com se vuoi avere questo tipo di divertimento.

Pulizia e organizzazione

Considerando che sei comunque costretto a stare a casa, tanto vale fare un po' di pulizia. Questo è importante perché stare in una casa disorganizzata con un sacco di sporcizia e cattivi odori ti fa male. Ciò potrebbe causare stress alla tua mente e al tuo corpo, con conseguente deterioramento del sistema immunitario. Puoi già immaginare quanto sarebbe grande questo problema poiché c'è un virus pericoloso in giro.

Un fantastico effetto collaterale della pulizia e dell'organizzazione della tua casa durante il lockdown è quanto possa essere rinfrescante e soddisfacente. Quando vedi com'è tutto pulito, ordinato e ben organizzato, la tua mente diventa più tranquilla. Quando l'ambiente circostante è organizzato e privo di sporcizia, è anche più facile fare lo stesso per la tua mente. Di conseguenza, diventa più facile per te concentrarti e stabilire le tue priorità in modo da poter pianificare in anticipo.

Gruppi di supporto in linea

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Può essere allettante passare la maggior parte del tuo tempo sui social media, sulle piattaforme di streaming video e sui videogiochi. Non c'è bisogno di rinunciare a tutti questi del tutto, ma cerca di farlo con moderazione. Al loro posto, potresti provare a contattare altre persone che stanno vivendo le tue stesse cose. Nel processo, puoi quindi fornire parole di conforto e incoraggiamento alle persone che ne hanno bisogno.

A parte questo, potresti anche essere tu a ricevere i vantaggi di un gruppo di supporto online. Quando interagisci con persone che capiscono cosa stai passando, diventa più facile affrontare la situazione. Ciò garantirà anche di non perdere il contatto umano, che è importante per la tua salute psicologica. Questo può diventare un accordo reciprocamente vantaggioso in cui tu trai beneficio dagli altri e altri traggono vantaggio da te.

Conclusione

Essere rinchiusi in casa è stressante e può essere dannoso per la mente, il corpo e lo spirito. È un fatto sfortunato, tuttavia, che molte persone non abbiano altra scelta che rimanere isolate. Tuttavia, apportando alcune semplici modifiche a casa, la maggior parte dei danni può essere evitata. Il contatto umano, le distrazioni, l'essere produttivi ed evitare comportamenti autodistruttivi possono rendere i blocchi molto più sopportabili.

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