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Comment cuisiner dehors améliore les réunions du week-end

Cuisiner en plein air présente de nombreux avantages, que vous prépariez un repas dans les bois près de votre tente ou dans votre jardin en ville. L'air frais est de l'air frais, et être dehors pendant que vous savourez votre repas est la conclusion ultime de votre expérience culinaire.

Si vous organisez régulièrement des réunions le week-end, vous passez probablement du temps dans le jardin avec vos invités. Peut-être que vous sortez même de temps en temps pour passer du temps de qualité avec votre famille. Si vous n'êtes pas en train de préparer à manger, vous vous privez de l'une des meilleures expériences que vous puissiez vivre et/ou organiser pour les autres.

Les repas en plein air sont une expérience spectaculaire

Augmenter vos niveaux de vitamine D fait partie des nombreuses raisons pour lesquelles manger dehors est bénéfique, mais ce n’est pas toute l’histoire. Bien sûr, les gens se sentent mieux lorsqu’ils sentent le soleil sur leur peau et que de faibles niveaux de vitamine D ont été constatés. lié à la dépression, mais l'histoire ne se limite pas aux niveaux d'hormones.

Aujourd’hui, les gens ne reçoivent pas suffisamment d’air frais et ne passent pas suffisamment de temps à l’extérieur. La plupart des gens passent des années de leur vie à travailler à l’intérieur la majeure partie de la journée, prennent une voiture pour rentrer chez eux et passent la nuit dans leur maison. Le seul moment où ils sont exposés au monde extérieur, c’est lorsqu’ils entrent et sortent de leur voiture ou de leur maison. Ce n'est pas bon pour la santé d'une personne.

Pour les personnes qui passent la plupart de leurs journées à l’intérieur, dès qu’elles sortent pour une activité, comme un barbecue, elles se sentent instantanément bien. Leur humeur s’améliore et ils peuvent même commencer à devenir plus sociaux. Ce n’est pas un hasard. Il a été prouvé qu'être dans la nature augmenter l'énergie et la force. Et peu importe qu'il fasse chaud ou frais, être dehors est une sensation incroyable.

L'air frais est sain

Source : cuisineathome.com

Les personnes qui profitent de l’air frais et de la lumière naturelle tout au long de la journée sont moins susceptibles de se sentir stressées et de tomber malades. Ils connaissent également des temps de guérison plus rapides et moins de douleur après la chirurgie. Ce n’est pas seulement à cause de la vitamine D. Il y a bien d’autres facteurs en jeu. La chaleur de la lumière naturelle est rajeunissante et de nombreux autres processus se produisent dans le corps lorsqu’il est exposé à la lumière naturelle et à l’air extérieur.

On peut affirmer sans se tromper que la seule raison pour laquelle l'air frais améliore votre humeur, votre concentration, votre mémoire et votre attention est que toutes ces choses ont été étouffées par des conditions anormales, comme être enfermé toute la journée dans un immeuble de bureaux. L'Américain moyen passe 90 % de sa vie entière dans un immeuble. La plupart du temps, ils respirent de l’air recyclé, et ce n’est pas entièrement sain.

Être dehors aide le corps à se détendre dans un état plus agréable, car il élimine les composants artificiels qui suppriment les fonctions corporelles vitales et saines. L’air frais est simple, mais il aide les gens à retrouver leur état naturel de bien-être.

Manger est une expérience commune

Vous avez probablement remarqué que les gens adorent sortir manger en groupe au restaurant. Que ce soit deux, trois ou dix personnes, les repas de groupe sont un véritable enjeu. Il y a une raison pour laquelle les restaurants disposent de grandes cabines avec des sièges confortables qui permettent aux gens de se sentir suffisamment à l'aise pour rester un moment et discuter après le dîner. Certaines familles apportent même des jeux de cartes après le repas. Ils auraient facilement pu préparer un repas à la maison ou emporter la nourriture à emporter, mais ils veulent évoluer dans un restaurant. C'est tout simplement plus accueillant parce que c'est confortable.

Lorsqu'il fait suffisamment chaud, de nombreuses personnes préfèrent s'asseoir dehors sur la terrasse pour prendre leur repas. S'il y a suffisamment d'espace, la plupart des restaurants proposent des sièges à l'extérieur. Les repas en plein air sont même populaires en hiver lorsqu'il fait froid, qu'il pleut ou même qu'il neige. Tant que la terrasse est couverte et non fermée aux clients, vous verrez des gens manger dehors toute l'année. En hiver, les restaurants allument simplement leurs radiateurs au propane pour garder l’air froid.

Pourquoi les gens mangeraient-ils dehors dans le froid alors qu’ils pourraient simplement rester à la maison et manger à l’intérieur ? La réponse simple est que manger dehors, c’est mieux. C'est une expérience plus dynamique, engageante et qui fait du bien.

Lorsque vous combinez le plein air et le fait que partager des repas est une expérience de rapprochement, vous avez la recette ultime pour passer un bon moment.

3 façons de créer l'espace de restauration extérieur ultime

Source : thetimes.co.uk

Les barbecues sont bien, mais ils ne suffisent pas à créer une expérience culinaire en plein air complète. Si vous souhaitez avoir plus qu’un simple barbecue dans votre jardin, voici ce que vous pouvez faire.

1. Procurez-vous une cuisine extérieure

Une véritable cuisine extérieure peut inclure un barbecue, mais elle peut également comprendre un grill plat, un bar et une machine à glaçons. Il n'y a vraiment aucune limite à ce que vous pouvez faire avec une cuisine extérieure, alors pour les meilleures idées, visitez ce site pour une inspiration de conception.

2. Entretenez votre jardin

Que votre jardin soit composé de légumes comestibles ou non, un peu d'attention contribuera grandement à créer une belle ambiance pour vos repas en plein air.

Si votre espace a besoin d'aide, recherchez des moyens de embellir les plantes de votre jardin. Vous aurez peut-être simplement besoin d’un bon paysagiste, mais si votre jardin est nu, il vous sera utile d’obtenir quelques plantes. À tout le moins, ajoutez des fleurs de différentes couleurs et suspendez des plantes en pot le long des bords de votre clôture.

3. Ajouter un peu de chaleur

Même si vous pouvez limiter vos repas en plein air aux températures chaudes, pourquoi ne pas simplement vous procurer des chauffages de terrasse pour pouvoir rester dehors même lorsqu'il fait un peu froid ? Les radiateurs sont également utiles lorsque la nuit commence à tomber et que les températures baissent. Avoir un ou deux chauffe-terrasses peut prolonger le temps pendant lequel vous et vos invités (ou votre famille) restez dehors pour profiter de la nuit.

Source : deliciasimportadas.com

Cuisiner dehors est la meilleure expérience

Vous savez maintenant pourquoi il est préférable de cuisiner dehors plutôt que de rester enfermé dans une petite cuisine à l’intérieur. Cependant, même si vous ne pouvez pas manger dehors tout le temps, essayez d'intégrer les repas en plein air à votre routine de temps en temps pour profiter des bienfaits de la nature sur l'humeur et la santé.

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