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7 cosas divertidas que quizás no sepas sobre el ciclismo

El ciclismo no se trata solo de andar en bicicleta per se. Hay muchas cosas divertidas que lo acompañan, lo que lo convierte en un pasatiempo agradable y saludable. Una vez que comience a andar en bicicleta, es probable que haya tantas preguntas que cruzarán por su mente, ya que hay mucho que aprender al respecto. Como principiante, espere algún tipo de dolor corporal, junto con la emoción de finalmente tener un ritmo cardíaco alto y saludable.

Si recientemente decidió comenzar a andar en bicicleta como pasatiempo y se pregunta qué debe saber sobre el ciclismo, la siguiente información seguramente lo ayudará a descubrir qué tan bueno y divertido es andar en bicicleta, así como todos los beneficios que ven con él.

1. No tienes que empezar con una bicicleta cara

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Elegir tu bicicleta es una de las mejores partes del ciclismo. Ningún pasatiempo ciclista o viaje estará completo sin una buena bicicleta que no solo sea lo suficientemente estable, sino que también se vea bien.
La mayoría de las veces, las personas analizan los siguientes factores para determinar qué tipo de bicicleta deben comprar:

  • Cuadro y tamaño de la bicicleta
  • Sillín
  • Altura del manillar
  • Posición de los pedales
  • El sistema de frenos y el engranaje utilizado
  • Tamaño de la rueda
  • Altura, peso y experiencia de la persona que monta

Para un principiante, esto puede parecer mucho para asimilar y puede parecer que necesita una inversión considerable. Sin embargo, tenga en cuenta que el precio no siempre equivale a la calidad, y está bien elegir primero una bicicleta más asequible sin todas las campanas y silbatos. Solo asegúrese de pensar mucho en su compra e investigue comparando y contrastando sus opciones. De esta manera, todavía puedes divertirte andando en bicicleta sin arruinarte.

2. Hay algo para todos

¿Sabías que las bicicletas pueden venir en todas las formas y tamaños, y cada una está diseñada para una actividad en particular? Hay aproximadamente 20 tipos de bicicletas para elegir según el tipo de ciclismo que quieras hacer. ¿Quieres salir a montar en bicicleta para adelgazar? Si es así, puedes consultar bicicletasepicas.com ¿O usarás tu bicicleta para ir al trabajo? ¿Quieres andar en bicicleta principalmente entre la naturaleza, o usarás tu bicicleta para participar en competiciones de ciclismo? A menudo, la actividad para la que pretendes usarlo puede determinar qué bicicleta te conviene más.

Según el tipo de actividad ciclista que desee disfrutar, estas son algunas de las muchas opciones de bicicletas que puede elegir:

  • Bicicletas de Montaña: Como su nombre lo sugiere, son bicicletas diseñadas para andar fuera de la carretera o caminos de tierra, por lo que son más lentas en las aceras.
  • Bicicletas de carretera: a diferencia de las bicicletas de montaña, las bicicletas de carretera tienen neumáticos delgados y se adaptan mejor a pavimentos lisos.
  • Bicicletas híbridas: Estas son una combinación de bicicletas de montaña y bicicletas de carretera, lo que le permite recorrer diferentes terrenos.
  • Bicicletas eléctricas (E-Bikes): Las bicicletas eléctricas son similares a otras bicicletas, pero las primeras simplemente tienen motores que pueden hacer que subir colinas sea más fácil.
  • Triciclos para adultos: no todos pueden mantener el equilibrio en una bicicleta, razón por la cual los triciclos para adultos se están poniendo de moda entre aquellos a quienes les gustaría andar en bicicleta pero tienen problemas para usar una bicicleta normal. Los triciclos para adultos suelen tener tres ruedas y una cesta en la parte trasera, lo que los convierte en una alternativa funcional a las bicicletas convencionales. Para saber más sobre los triciclos para adultos, visita bicicletassmarts.com para obtener reseñas económicas sobre triciclos para adultos que puede obtener.
    Hay otros tipos de bicicletas para actividades más específicas como bicicletas de ciclocross, bicicletas reclinadas, bicicletas de turismo, bicicletas tándem, etc. ¡Asegúrate de revisar los pros y los contras de cada una y no olvides divertirte eligiendo el modelo correcto!

3. No necesitas ropa de ciclismo elegante

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No te preocupes demasiado por el equipo si quieres ir en bicicleta. Ropa elegante para andar en bicicleta, zapatos con broches o incluso una bicicleta de primera: realmente no necesitas todo esto para convertirte en ciclista. Bueno, se siente bien tener un equipo elegante, sí, pero lo más importante es la experiencia que obtienes cuando disfrutas de un paseo al aire libre.

Todo lo que necesitas para empezar es un casco y zapatillas deportivas. No es necesario gastar un montón de dinero en equipo nuevo y elegante. Puede preocuparse por las posibles actualizaciones de equipo más adelante cuando ya tenga el presupuesto para ellas.

4. Se permite comer

Quizás también te estés preguntando si las personas que recorren largas distancias en bicicleta comen durante el viaje. La respuesta es sí, lo hacen. Por lo tanto, ¡puedes comer! De hecho, debes comer, dependiendo de la duración de tu viaje.

No es necesario repostar durante el viaje cuando solo pedaleas durante menos de una hora. Más allá de eso, sin embargo, los ciclistas deben tomar pequeñas cantidades de carbohidratos (particularmente los que tienen un IG o índice glucémico alto) mientras están en movimiento. Los carbohidratos con un IG alto ayudan a recargar la glucosa en la sangre y proporcionan combustible continuo a los músculos que trabajan.

Obtenga una bolsa de entrenamiento y otros accesorios para que pueda transportar refrigerios fácilmente.
A menudo, la estrategia de reabastecimiento de combustible más eficiente es tener porciones pequeñas pero frecuentes de carbohidratos durante el viaje.

5. Viajar en bicicleta a cualquier parte del mundo es posible

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Uno de los puntos fuertes de los viajes en bicicleta es que puedes hacerlo en cualquier parte del mundo, ya sea fuera o dentro de la carretera. Puedes disfrutarlo en regiones polares, bosques, desiertos y en las montañas.

Siempre que tenga una bicicleta adecuada y ganas de ir, junto con algunas habilidades de navegación y la planificación adecuada, el mundo puede convertirse en un lugar abierto y accesible para usted.

Los mejores viajes en bicicleta de todo el mundo incluyen los siguientes:

  • Las selvas salpicadas de templos de Myanmar
  • Cabo de Buena Esperanza en Sudáfrica
  • Los estados bálticos de Lituania, Letonia y Estonia
  • Himalaya de Nepal
  • Carretera Panamericana de Centroamérica
  • No siempre es fácil ir en un "roadtrip" en bicicleta, especialmente en terrenos desconocidos, pero, oye, ¡es parte de la diversión!

6. Tu vida sexual puede mejorar

Esto puede sonar divertido, pero para aquellos que están pasando por momentos difíciles en su vida íntima, prueben andar en bicicleta. Esta actividad no solo sirve como un buen ejercicio para quemar calorías, sino que el ciclismo también aumenta la energía y la resistencia, dos cosas clave que pueden ayudarlo a usted y a su pareja a sentirse más satisfechos en el dormitorio. Andar en bicicleta también puede reducir tus niveles de estrés, lo que te facilita tener un estado de ánimo más romántico.

Andar en bicicleta con regularidad también puede ayudarlo a estar más en forma, lo que no solo lo beneficiará en términos de salud, sino que también podría aumentar su confianza, lo cual también es importante cuando disfruta de la intimidad con su pareja.

7. Se recomienda andar en grupo

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¿Alguna vez se preguntó por qué es más común ver a un equipo de ciclistas participando en un recorrido en bicicleta alrededor del mundo que a ciclistas solitarios? ¡Eso es porque la industria del ciclismo fomenta los paseos en grupo!

Montar en grupo te hace disfrutar aún más del ciclismo. Puede darte suficiente motivación para seguir adelante y disfrutar del deporte, incluso en los días en los que parece difícil hacerlo.

Montar en grupo añade un elemento de responsabilidad que no existe en los viajes en solitario. Esto es válido para paseos en grupo serios con ciclistas más fuertes y más hábiles, paseos con amigos e incluso paseos en bicicleta familiares.
Debido a que se fomenta andar en grupo en el ciclismo, a los novatos generalmente no les resulta difícil adaptarse a la naturaleza del deporte. El deporte también se vuelve más divertido, especialmente cuando vas en bicicleta con personas cercanas o con las que te llevas bien.

Conclusión

El ciclismo es uno de los deportes que disfrutan las personas en todo el mundo. Los entusiastas del ciclismo se suben a sus queridas máquinas de dos ruedas para recorrer varios terrenos y paisajes en diferentes condiciones climáticas y climas por muchas razones.

Ya sea que esté saltando en una bicicleta todos los días para ir al trabajo, para un relajante paseo dominical o para un viaje lleno de aventuras en las montañas, hay cosas que quizás aún no sepa sobre su amado pasatiempo, como los discutidos anteriormente. A medida que pedaleas más en el mundo del ciclismo, es posible que puedas agregar más a la lista en esta publicación.

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