Moda

5 prendas y accesorios para usar cuando vas de excursión

Permanecer al aire libre y realizar actividades en la naturaleza es excelente para el bienestar mental y el funcionamiento general del cuerpo. Los expertos recomiendan especialmente este tipo de actividades a quienes viven en la ciudad, trabajan mucho o permanecen a menudo en el interior. Últimamente, el senderismo es una opción muy popular, por lo que hay tanta ropa para hacer senderismo. Por supuesto, este tipo de ropa es mucho más que moda. Te ayudará a sentirte cómodo y protegido todo el tiempo mientras realizas tu actividad favorita.

Una de las preguntas más comunes sobre pasar tiempo en estas circunstancias es qué ponerse para hacer senderismo. Si todavía estás explorando la naturaleza y eligiendo senderos cortos y sencillos, puedes hacerlo con la ropa que ya tienes. Puedes leer más sobre un tema similar aquí. Sin embargo, dicha ropa debe ser de buena calidad, en capas, etc. Puede ser mejor concentrarse en situaciones y condiciones más desafiantes, pero en ese caso, debe asegurarse de tener el equipo necesario.

1. ropa interior

Fuente: walkingtheparks.com

Al elegir ropa interior para caminar, trate de no usar las cosas habituales. Estas son las bragas, sujetadores, etc. de algodón más cómodos. Durante una caminata fría, un poco de calor vendrá bien, así que opta por ropa interior larga. También es importante optar por materiales que tengan una alta absorbencia. Además, es importante que te proporcione el soporte adecuado, por lo que el diseño es importante. En ese caso, desea algo con un perfil bajo y un diseño impecable.

Para las niñas, la mejor opción es un sujetador deportivo de la talla adecuada. No olvides la intensidad de la actividad y el nivel de apoyo que necesitas. La ropa interior larga existe como un tejido ligero, medio y pesado. Elija el peso ideal en función de su temperatura, así como de su temperatura corporal y sensación subjetiva. Si te gusta el apoyo y la calidez adicionales, puedes usar ropa interior debajo de la ropa interior larga, pero no la necesitas.

2. Camiseta

Necesitas traer varias camisetas diferentes. Dependiendo de las condiciones climáticas, use una camiseta. Empaca dos o tres camisetas más de diferentes cortes en tu mochila. Por ejemplo, use una camiseta de manga larga y traiga una camiseta o camisa de manga corta para sentirse cómodo. De esta forma podrás cambiarte la camiseta en cualquier momento si hace demasiado calor o frío.

Busca una tela que sea transpirable y que no retenga la humedad. El material inadecuado no solo provocará sudoración excesiva, olor desagradable, sino también irritación de la piel. Como tu camiseta tiene que soportar el peso de tu mochila, te frotará la piel y la irritará. Sin embargo, si elige un material de calidad, se sentirá lo suficientemente cómodo.

3. Pantalones

Fuente: switchbacktravel.com

También elegirás pantalones de senderismo dependiendo del clima. También es importante tener en cuenta las características de los distintos tejidos porque no a todo el mundo le gustará tu piel. Muchas personas tienen la piel sensible, que es propensa a irritaciones y alergias. Si dicha piel entra en contacto con un tejido inadecuado, aparecerán síntomas como picor, calor, etc. Cuando suda más, puede surgir un problema mayor. Por lo tanto, prueba diferentes materiales para ver cuál te sienta mejor, cuáles son más cómodos y transpirables.

Hay muchas opciones flexibles que se adaptarán a usted. Es importante que los pantalones no retengan humedad durante el clima frío, así como que no estén demasiado calientes en clima cálido. Esto es especialmente cierto para aquellos que sudan mucho. Eso sí, no se recomienda llevar vaqueros porque provocan rozaduras. Tampoco se recomiendan pantalones demasiado holgados para prevenir erupciones en los muslos y las nalgas. Así que las mujeres pueden optar por los leggins cargo, un crossover cada vez más popular. Si nunca has visto unos leggins tipo cargo, los puedes encontrar en https://www.firmabs.com/collections/pants-leggings

4. Zapatos

Los zapatos para caminar realmente necesitan ser funcionales. Esto significa que tienes que tener en cuenta el entorno en el que vives, así como las estaciones. Además, piensa en qué tan cerca estarás del agua, si pasarás por la zona de agua, la cantidad de caminata, etc. No olvides tener en cuenta la naturaleza del terreno, ya que puede estar bastante embarrado. En ese caso, debes tener zapatos de calidad.

Por ejemplo, si planea tomar esto en serio y caminar sobre montañas rocosas, lo mejor es comprar botas de montaña. Sin embargo, deben ser duraderos en terrenos irregulares y, al mismo tiempo, ser ligeros. Es igualmente importante usar calcetines apropiados para que no te salgan ampollas y para que no acumules demasiada humedad en un solo lugar. Por supuesto, no usarás los mismos zapatos durante todas las estaciones. Para las botas de montaña más cómodas, consulte www.plantarfascitisrunner.com.

5. Accesorios

Fuente: excursionistas.shop

Para empezar, necesitas tener contigo un reloj deportivo con GPS. Es una gran adición cuando comienza a caminar o camina con más frecuencia. De esta manera, podrá motivarse para mantenerse activo y, al mismo tiempo, estará informado sobre el progreso en el estado físico. Los hay de diferentes formas y materiales, por lo que los adaptarás fácilmente a tu estilo diario. De acuerdo a rei.com, es una tecnología seria que tiene aplicaciones específicas para monitorear el paneo. No se puede ir de excursión sin mochila. Aunque lo mejor es comprar una mochila que esté destinada a esta actividad, no la necesitas.

También puede usar mochilas deportivas o escolares ordinarias. Todo lo que se necesita es estar lo suficientemente cómodo y tener suficiente espacio en él. Esto significa que debe hacer espacio para agua, refrigerios y otras necesidades. No te olvides de los bastones de trekking, porque te salvarán mucho las rodillas y la espalda. Las montañas pueden ser muy empinadas y rocosas, y el descenso es una parte muy problemática de la actividad. Para proteger su cabeza del viento, trate de traer un sombrero para caminar en caso de que haga viento.

Conclusión

Entonces, hay ropa especializada para caminatas. Aunque la camiseta de algodón con la inscripción “I love to hiking” es una gran opción para la fotografía, retendrá agua, estarás muy incómodo con las altas temperaturas o pasarás frío más tarde. Además, evita la ropa interior de poliéster. Necesitas ropa que te permita libertad de movimiento. No olvides traer accesorios apropiados como gorra, anteojos, etc.

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