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Consejos de cicloturismo de larga distancia para principiantes

Los viajes de larga distancia pueden ser todo un desafío. Necesitas planear todo cuidadosamente. Aquí hay algunos consejos sobre cómo prepararse para su viaje. También hablaremos de las cosas que tienes que saber durante el viaje. Para obtener aún más consejos e información sobre el estilo de vida del motociclismo, visite tumotobro.com

Cómo preparar

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Aquí encontrará consejos sobre la preparación del viaje. Su objetivo es ayudarte a conseguir las cosas esenciales.

Planificación

Si nunca ha realizado un viaje largo, debe calcular cuántos kilómetros por día puede conducir. Es muy individual y depende de la bicicleta, la calidad de las carreteras, el clima y tu resistencia. Puede organizar un viaje de prueba de viaje de fin de semana y comprender cuántos kilómetros por día puede superar. En el futuro, esto ayudará a planificar la ruta y no llegar tarde con mayor precisión.

Gasta bien tu fuerza. En el primer día del viaje, planifique la distancia más larga y reduzca gradualmente la cantidad de kilómetros diseñados. Es necesario dejar el segmento más pequeño del camino para el último día. Como regla general, a los viajeros les queda menos energía el día anterior. No olvides descansar. Planifica tu viaje para que hagas una pequeña parada de 5 a 10 minutos cada pocas horas. Te ayudará a conservar energía.

Haz un mapa de puntos de interés si planeas visitar ciudades o atractivos naturales. Planifica todas tus visitas para la primera parte de la ruta. Decida de antemano si siempre dormirá en una tienda de campaña o se quedará en moteles o campamentos. Con una tienda de campaña, puedes parar en casi cualquier lugar, pero si la lluvia te pilla desprevenido, puede que no sea conveniente.

Ayudaría si planearas todos tus gastos. La lista de costos debe incluir gas, comida y vivienda. Además, deberías tener el dinero en stock.

Lo escencial

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La ropa abrigada es esencial cuando se viaja. Especialmente si planeas seguir conduciendo después de la puesta del sol. Si el día resultase nublado e incluso húmedo, la larga travesía le parecería un desafío la noche siguiente.

Es esencial utilizar un enfoque selectivo durante el embalaje. Muchos viajeros en motocicleta usan una bolsa de tanque, pero solo colocan lo que necesitan con mayor frecuencia en el camino. Cosas como una linterna, manómetro, crema de protección solar, mapas de ruta y otras cosas pequeñas pero necesarias deben llevarse en una bolsa de depósito para que estén siempre a mano.

Qué considerar al viajar

También hay algunos consejos sobre cómo conducir usted mismo. Ayudarán a un principiante a mantener su fuerza.

Cosas para evitar

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Olvídate de las altas velocidades. En este caso, la alta velocidad no significa que llegarás más rápido a tu destino. Las tasas instantáneas y promedio tienen poca relación entre sí. A baja velocidad se puede admirar el paisaje, y como resultado, en un día con menos pérdidas físicas, se recorren distancias mucho más significativas que un corredor que busca adelantar a todos y marcar el mejor tiempo en el sitio.

Es mejor deshacerse del café y las pastillas estimulantes. No se justifica el uso de cosas destinadas a mantener el cuerpo despierto. Si se siente agotado, es mejor encontrar un lugar adecuado y dormir. Es mejor no considerar otras opciones.

Deshazte de todo lo que pueda distraerte o jugar el papel de un irritante potencial, sin importar cuán insignificantes te parezcan estos factores. Cualquier fuente de irritación y distracción requiere gastar energía adicional para suprimirlas. Incluso inicialmente, los pequeños problemas tienden a crecer hasta alcanzar proporciones enormes en un largo viaje y consumen su vida en forma de una serie de tensiones sucesivas. Evite este tipo de cosas en el camino para moverse con calma y disfrutar de su viaje.

Hay un punto más muy importante que debe tenerse en cuenta al final. Sería mejor si se mantuviera alejado de los camiones mientras conduce. Estos vehículos son tan grandes que es posible que el conductor simplemente no los note, lo cual es bastante peligroso.

descanso y salud

Tan pronto como el deseo de cerrar los ojos por la fatiga comienza a manifestarse, al menos por una fracción de segundo, el estado se vuelve letárgico. Tienes que buscar un lugar seguro para parar y dormir Urgente. Otros síntomas de fatiga: no puede mantener una velocidad determinada sin estrés. Al conducir en la oscuridad, olvida cambiar de luz alta a luz baja. Si ves que estás frenando involuntariamente y luego, al darte cuenta, apagas el gas nerviosamente para recuperar el tiempo, es hora de que descanses.

Es mejor tomar vitaminas durante un largo viaje en motocicleta. La mejor opción son los multivitamínicos, que se toman uno al día. Sin embargo, es mejor consultar a un médico acerca de esto porque el tipo de vitaminas recomendadas en climas cálidos y viajes en otoño pueden diferir. Para un viaje largo, se debe prestar especial atención a aquellos medicamentos que previenen la fuga muscular y los calambres.

Si quieres y tienes algo de tiempo extra, puedes use mapas de papel regulares de caminos y otros medios, esto le dará cierto encanto al viaje, te ayudará a conocer a los lugareños y casi seguro que garantiza la aventura. Al mismo tiempo, el navegador simplificará significativamente la vida, especialmente en una ciudad extranjera y un país extranjero, donde, además de encontrar el lugar correcto, aún tendrá que lidiar con las peculiaridades del tráfico sobre la marcha.

Los viajes largos involucran paisajes abiertamente monótonos que pueden ser aburridos y peligrosos. En este caso, necesitas tener contigo un reproductor con tu música favorita, preferiblemente divertida, para que no te dé sueño. Puedes parar y tomar un refrigerio en el camino. El trabajo de los músculos de la mandíbula aumenta ligeramente el flujo de sangre al cerebro, lo que reduce la probabilidad de que se sienta somnoliento.

Buena suerte en el camino

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Ahora ya sabes cómo preparar y comportarse apropiadamente mientras viajaba. Lo principal es planificar y calcular todo con anticipación y estar preparado para los imprevistos que te pueden pasar en el camino. Recuerda empacar lo esencial y cuidarte en el camino. Es crucial recordar la necesidad de descansar, comer y dormir.

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