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4 Tipps, die Ihnen helfen, sich auf Reisen zu entspannen

Sind Sie aus dem Urlaub nach Hause gekommen, nur um festzustellen, dass Sie müder denn je sind? Es ist für die meisten Menschen üblich, aber es muss nicht so sein.

Wir alle leben heutzutage auf der Überholspur und selbst im Urlaub ist es schwierig, die Balance zwischen Arbeit und Freizeit zu finden.

Nun, kein Grund zur Sorge. Hier sind ein paar Tipps, wie Sie sich in Ihrem nächsten Urlaub wirklich entspannen und entspannen können.

1. Vermeiden Sie technische Ablenkungen

Quelle: coachmag.co.uk

Technologie ist zweifellos die größte Ablenkung für Menschen im Urlaub. Es ist auch die am schwierigsten abzulegende Angewohnheit, besonders wenn man bedenkt, wie sehr wir an unsere Telefone, sozialen Medien usw. gebunden sind.

Eine gute Regel wäre zu Datenroaming ausschalten. Deaktivieren Sie Push-Benachrichtigungen auf Ihrem Telefon und widerstehen Sie dem Drang, Ihre E-Mails oder Social-Media-Seiten zu überprüfen. Eine andere Lösung besteht darin, sich einfach ein Arbeitstelefon zu besorgen, damit Sie es im Hotel zurücklassen und ein Telefon mit sich herumtragen können, mit dem nur Familie und enge Freunde Sie erreichen können. Ihr Freizeittelefon muss keine arbeitsbezogenen Apps haben, sodass Sie sich nicht einmal Gedanken über das Deaktivieren von Benachrichtigungen machen müssen.

Wenn Sie an einem Feiertag arbeiten müssen, legen Sie zumindest eine bestimmte Tageszeit fest, um E-Mails zu überprüfen und zu beantworten. Sie können auch eine automatische Antwort auf Ihre E-Mail einrichten, um die Leute wissen zu lassen, dass Sie im Urlaub sind und wann Sie zurückkommen möchten oder wann Ihre Arbeitszeiten sein werden.

Was auch immer Sie tun müssen, stellen Sie einfach sicher, dass Ihre Ruhezeit geschützt ist, damit Sie sich tatsächlich ausruhen können. Andernfalls laufen Sie Gefahr, das Ende der Reise zu erreichen und sich zu fühlen, als hätten Sie sich nur Sorgen darüber gemacht, was zu Hause vor sich geht.

2. Seien Sie klug mit Ihrem Zeitplan

Quelle: canva.com

Im Urlaub gibt es immer viel zu sehen und zu erleben. Aber ehrlich gesagt ist es ziemlich schwierig, alle Seiten zu erreichen. Schließlich haben Sie nur eine begrenzte Zeit. Anstatt also zu planen, alles zu sehen, versuchen Sie, einen leichten Zeitplan zu erstellen, der es Ihnen ermöglicht, mehr Zeit für Bereiche von Schlüsselinteresse zu verwenden.

Der Versuch, einem vollgestopften Zeitplan zu folgen, der Sie von Ort zu Ort hüpfen lässt, wird Sie nur stressen. Erschwerend kommt hinzu, dass Sie nicht einmal genug Zeit haben, um die besten Orte an Ihrem Reiseziel zu genießen, wenn Sie den Prozess mit einer Checklisten-Mentalität angehen.

Habe stattdessen einen leichten Zeitplan. Geben Sie sich und Ihren Mitreisenden genügend Zeit, um jeden Ort, den Sie sehen, zu genießen, und scheuen Sie sich nicht, vom Zeitplan abzuweichen, um an einen interessanten Ort zu gehen, den Sie nicht geplant hatten. Oder um sich einfach etwas Zeit zu nehmen, um im Hotel zu bleiben und fernzusehen.

Einige würden argumentieren, dass dies eine Verschwendung eines guten Urlaubs ist. Aber wenn Ihr Ziel beim Weggehen nur Entspannung war, dann ist nichts, was Sie tun, umsonst, solange Sie sich entspannen können. Wenn Sie versuchen, Sightseeing und Tourismus als eine Arbeit zu betrachten, die Sie erledigen müssen, werden Sie am Ende vielleicht mehr sehen, aber Sie werden wahrscheinlich weniger genießen.

3. Probieren Sie einen Staycation aus

Quelle: mintnotion.com

Wusstest du das Menschen schlafen weniger nachts unterwegs? Es ist schwer zu sagen, warum genau, aber Jetlag, Stress, die Veränderung der Umgebung oder einfach nur Aufregung können allesamt schuld sein.

Nichtsdestotrotz gibt es nichts Ermüdenderes als einen Schlafentzugsurlaub. Um dem entgegenzuwirken, können Sie einen Aufenthalt in Betracht ziehen. Es gibt kein Gesetz, das besagt, dass Urlaub bedeuten muss, irgendwo weit weg zu sein. Ihr Zuhause ist dort, wo Ihr Bett und Ihre Couch sind, und all Ihre kleinen Annehmlichkeiten und vertrauten Orte. Ihr Zuhause befindet sich wahrscheinlich auch relativ nahe an den meisten Ihrer Freunde und Familie, die Sie während Ihres Aufenthalts einladen oder besuchen können.

Ein Aufenthalt ist jedoch immer noch ein Urlaub. Es ist nicht die Zeit, die Arbeit nachzuholen oder diese zu erledigen Heimwerkerprojekte Sie haben geplant, und es ist wichtig, dem Drang zu widerstehen, die ganze Zeit beschäftigt zu sein. Wenn Sie zu den Menschen gehören, die sich nicht ausruhen können, bis alle Aufgaben rund ums Haus erledigt sind, sollten Sie stattdessen in Erwägung ziehen, in ein Hotel in der Nähe Ihres Hauses zu gehen. Sie profitieren dennoch von den meisten Vorteilen eines Aufenthaltes, ohne sich um die Hausarbeit kümmern zu müssen.

Der Aufenthalt in einem Hotel in einem anderen Teil der Stadt kann Ihrer Familie auch einen netten Tapetenwechsel bieten und ist gleichzeitig viel billiger als eine Reise in einen anderen Teil des Landes oder ins Ausland.

4. Lassen Sie sich Zeit

Quelle: forbes.com

Auch nach der Rückkehr aus dem Urlaub brauchen Sie etwas Zeit, um sich einzugewöhnen. Gönnen Sie sich mindestens ein oder zwei Tage Zeit, um sich zu Hause zu entspannen, bevor Sie sich wieder an die Arbeit machen. Und es geht nicht nur um Ihre Rückkehr. Auch wenn Sie planen, in den Urlaub zu fahren, nehmen Sie sich zu Hause ein oder zwei Tage Zeit, um alles zu organisieren und sich auf den Urlaub einzustimmen. Es ist auch eine gute Idee, am Tag vor der Reise etwas CBD zum Schlafen einzunehmen — Klicken Sie hier um mehr zu erfahren, wenn Sie interessiert sind.

Sie können die wenigen Puffertage auch nutzen, um Lebensmittel einzukaufen, ein bisschen aufzuräumen oder alles andere zu tun, was Sie für notwendig halten. Eine gute Idee ist es, vor und nach dem Urlaub einen Spa-Tag zu buchen. Ein Verwöhntag mit Massagen und Hautbehandlungen lässt Sie entspannt und entspannt in den Urlaub starten. Und wenn Sie zurückkommen, wird Ihnen ein weiterer Spa-Tag helfen, sich von Reiseerschöpfung und Jetlag zu erholen, während Sie gleichzeitig gut und entspannt an die Arbeit zurückkehren.

Konklusion

Urlaub soll erholsam und aufregend sein. Schließlich fährt man in den Urlaub, um Kraft zu tanken und sich von den Belastungen des Alltags zu lösen.

Lassen Sie Ihren Urlaub nicht zu jedem zweiten Tag Ihres geschäftigen Lebens werden. Die oben genannten Tipps sollten dazu beitragen, dies sicherzustellen.

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