Lebensdauer

Die 6 besten Hobbys, um Ihren Geist und Körper im Urlaub zu entspannen

Wir alle müssen uns von Zeit zu Zeit aufladen. Arbeit fordert ihren Tribut von jedem von uns und Urlaub ist wie ein Geschenk Gottes. Das Aufladen der Batterien ist der beste Weg, um sich auf lange Arbeitswochen und endlose Stunden vorzubereiten. Das einzige, was viele Leute falsch verstehen, ist, dass nur ein Urlaub alle Probleme lösen wird. Auch wenn wir Tage am Meer oder in den Bergen verbringen, kann die Müdigkeit zurückbleiben. Es reicht nicht aus, sich einfach zurückzulehnen und zu entspannen. In der heutigen Zeit ist Stress zu überwältigend, um ihn einfach so wegzuwerfen.

Stattdessen müssen Sie Ihren Körper und Geist im Urlaub mit verschiedenen Aktivitäten beschäftigen. Wenn Sie nichts mit Ihrer Zeit anfangen, wird Ihr Geist wieder an die Arbeit gehen. Deshalb müssen Sie sowohl Ihre Muskeln als auch Ihr Gehirn unterhalten. Wenn Sie keine Ahnung haben, wie Sie dies tun sollen, während Sie sich von Ihrer Arbeit erholen, machen Sie sich keine Sorgen, wir sind hier, um Ihnen dabei zu helfen. Dieser Artikel versucht, Ihnen die sechs besten Hobbys zu zeigen, um Ihren Geist und Körper im Urlaub zu entspannen. Vertrauen Sie uns, dieser Ansatz wird Wunder für den Geisteszustand bewirken, den Sie danach haben werden. Mal sehen, wovon wir reden.

1. Orientierungslauf

Quelle: betterorienteering.org

Auch wenn dies seltsam klingen mag, hören Sie uns bitte zu. Orientierungslauf ist eine tolle Möglichkeit, die Zeit im Urlaub zu verbringen. Dies gilt insbesondere, wenn Sie in die Berge fahren. Dies kann als organisierte Aktion geschehen, an der Sie mit anderen teilnehmen, oder Sie können es alleine tun. Es dreht sich alles um Gehen, Wandern und darum, den Weg von Checkpoint zu Checkpoint zu finden. Es ist ideal, wenn Sie lange Spaziergänge in der Natur lieben. Es erfordert nicht allzu viel Mühe, und alles, was Sie brauchen, ist ein wenig Geschick im Umgang mit einem Kompass und der Wunsch, auf einer Karte zu lesen. Das Beste an diesem Unterfangen ist, dass Sie damit beschäftigt sind, die Hinweise zu finden und die richtige Richtung einzuschlagen, was wenig Raum und Zeit lässt, sich auf die negativen Dinge in Ihrem Leben zu konzentrieren. Eine wahre Freude, die Ihren Geist und Körper zweifellos beruhigt.

2. Malerei

Wenn Sie sich auch nur ein bisschen für Kunst interessieren, könnte dies das Richtige für Sie sein. Natürlich ist Malen nicht jedermanns Sache, aber es kann ein ziemlich entspannendes Hobby sein. Sie brauchen nicht zu viel, um sich dafür auszurüsten. Alles, was Sie brauchen, ist ein bisschen Lust, Ihre künstlerische Seite auszudrücken, etwas Farbe und Leinwand. Natürlich können Sie Ihre Zeichnungen auf Papier machen, aber wir möchten Ihnen vorschlagen, dass Sie dieses Hobby etwas ernster nehmen sollten. Stellen Sie sich vor, Sie sitzen auf einem Balkon und versuchen, die faszinierende Schönheit eines Sonnenuntergangs oder Sonnenaufgangs einzufangen. Natürlich könnten Sie sich auf die Architektur konzentrieren oder die Natur in einem von Ihnen besuchten Bergresort malen. Wenn Sie sich dafür entscheiden, besteht die Möglichkeit, dass Sie die Dienste von benötigen CustomPaintByNumber, da sie in dieser Abteilung erstaunliche Produkte anbieten.

3. Gehen

Quelle: unsplash.com

So einfach ist das. Wir alle gehe jeden Tag, aber es während der Ferien zu tun, ist eine andere Bestie. Sobald Sie an einen anderen Ort gehen als den, an dem Sie leben und arbeiten, ändern sich die Dinge drastisch. Während Sie in einer neuen Stadt oder einem neuen Dorf spazieren gehen, haben Sie die Möglichkeit, die Einheimischen zu treffen und sich mit verschiedenen Kulturen und Architekturen bekannt zu machen. Außerdem wird sich Ihr Körper, wie Sie wahrscheinlich wissen, dadurch besser fühlen. Das Beste daran ist, dass Sie, wenn Sie in einem Badeort wohnen, zahlreiche Strandspaziergänge unternehmen können, die die Perspektive ändern können, aus der Sie Ihr Leben sehen. See und Sand können Wunder für unseren Zustand bewirken.

4. Tanzen

Noch einmal, Sie könnten denken, wir sind verrückt. Aber wir bitten erneut, uns anzuhören. Stellen Sie sich vor, Sie verbringen Ihre freien Tage in einem der Länder Lateinamerikas. Brasilien hat Samba, Argentinien hat Tango, und Sie könnten die beste Zeit Ihres Lebens haben, wenn Sie eines dieser Länder besuchen und sich ein bisschen Tanzen gönnen. Die Leidenschaft für diese Tänze in Südamerika ist echt, und wenn Sie sie noch nicht persönlich gesehen haben, sollten Sie es tun. Ihr Körper wird die Bewegung zu schätzen wissen, und Ihr Geist wird in ein Szenario von Filmen wie Last Tango in Paris mit Marlon Brando und Maria Schneider abdriften. Viele Menschen unterschätzen, wie entspannend Tanzen sein kann, besonders wenn man es im Ursprungsland tut. Eine wirklich jenseitige Sensation.

5. Meditation

Quelle: unsplash.com

Ja, Meditation könnte und sollte eine alltägliche Aktivität sein, aber die meisten von uns haben oder finden keine Zeit dafür. Natürlich ist es in Ordnung, in Ihrem Haus oder Ihrer Wohnung zu meditieren, aber es kann in den Ferien eine bessere Wirkung haben. Stellen Sie sich vor, Sie gingen weiter und besuchte Indien. Wie würde es sich anfühlen, in einem Land zu meditieren, dessen Kultur so tief in die Meditation eingraviert ist? Es würde sich anders anfühlen, eine neue Ergänzung zur Ruhemeditation bringt auf den Tisch. Auch wenn Sie hoch oben auf einem Berg sind oder sich an der Küste ausruhen, wird Meditation anders klingen. Stellen Sie sich vor, Sie sitzen und entspannen sich bei den Geräuschen der Luft, die durch Äste strömt, Vögel zwitschern oder Wellen, die an die Küste schlagen. Meditation kann auf eine ganz neue Ebene gehoben werden, wenn Sie nur Ihren Standort ändern.

6. Lesen

Dies ist eine klassische Aktivität, die sowohl Ihrem Gehirn als auch Ihrem Körper entspricht. Beim Lesen können Sie sich entspannt zurücklehnen oder sich sogar ins Bett legen. Wie Regen in die Seiten eines Buches zu tropfen, kann Ihren Geist wie nichts anderes fesseln, und es wird dringend empfohlen, dass Sie mindestens ein Buch mitbringen, wenn Sie in den Urlaub fahren. Es ist eine Möglichkeit, einen neuen Ort und einen Geisteszustand zusammenzubringen, die durch ein Buch verbunden sind, was etwas sein könnte, an das Sie sich später in Ihrem Leben als schöne Erfahrung erinnern werden. Bücher gibt es schon seit Jahrhunderten, und heute ist es einfach, diejenigen zu finden, die Ihren Bedürfnissen entsprechen, wenn Sie in den Urlaub fahren.

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